Iktan Birth

Querida Mujer/ Dear Woman

2011-04-12T11:52:00.000-07:00

Se dice que nada es casualidad, que todo es Causalidad, todo sucede por algo bueno, y hoy he recibido una señal de esperanza. Desde hace muchos años este ha sido mi sueño, por eso elegí esta profesión, por eso a pesar de que el camino no siempre es llano, y me obliga a esquivar obstáculos y hacer desviaciones, sigo en él, porque algo dentro de mi corazón me dice que vale la pena seguir luchando, seguir trabajando para construir algo mejor para las mujeres, para los hombres, para los bebés, para las familias del mundo entero. Son ideologías que vale la pena contagiar hasta crear una pandemia positiva para transformar nuestro entorno.

Cuéntame tu que opinas al respecto? Espero tus comentarios....

Nothing happened by coincidence, everything is causal, everything happens for a good reason, and today I received a sign of hope. For many years this has been my dream, so I chose this profession, so even though the road is not always plain, and forces me to avoid obstacles and take deviations, I'm still in it, because something inside my heart tells me it worth it to keep working to build something better for women, men,babies, families worldwide. These Ideologies must be spread out to create a pandemic spread positive to transform our environment.

Tell me what do you think about it? I'll wait for your comments ....

Terapia Craniosacral durante el embarazo y para el recién nacido / Craniosacral Therapy during pregnancy and for the newborn

2011-03-22T23:11:00.000-07:00

Cuando buscamos un embarazo y parto holístico siempre buscamos diferentes corrientes que nos proporcionen bienestar de manera natural y gentil para el cuerpo. Así pues durante el parto se recomienda aprovechar las terapias alternativas como osteopatía, acupuntura, flores de bach, terapia craniosacral para la madre, entre otros y al nacer continuar con los mismos tanto para el bebé como para la madre. Yo siempre recomiendo a las nuevas mamás que tan pronto como puedan lleven al bebé a una sesión craniosacral para acomodar cualquier desajuste que se haya provocado durante el parto, aún cuando haya sido un parto suave. Mi hija tuvo un nacimiento maravilloso, sin violencia, sin drogas, totalmente respetado sin embargo tomó terapia craniosacral a menos de un mes de nacida y efectivamente la alinearon, pues no era capaz de voltear hacia el ado izquierdo la cabecita y me costaba trabajo darle el pecho de ese lado y luego de la sesión pudo voltear a ambos lados. Me dijeron que en algún momento durante el parto se desajusto y tenía la energía atorada de ese lado por eso no podia girar la cabecita y apenas movia la pierna izquierda. Al recordar como fue el parto, me acorde que nació con la mano sobre la carita así que pudo haber sido en ese momento que se desajustó...

Fue maravilloso que con esta técnica tan gentil en pocas sesiones estuviera como nueva. Aquí un video que explica cómo funciona esta técnica maravillosa.

When we seek an holistic pregnancy and childbirth we're always looking for different streams that give us wellness to our the body in a gentle and natural way. So during pregnancy is recommended to use alternative therapies such as osteopathy, acupuncture, Bach flowers, craniosacral therapy, among others for the mother, and as soon the baby is born keep going with the therapies for both baby and mother. I always recommend to new mothers as soon as they can, take the baby to a craniosacral session to accommodate any imbalance that has been caused during delivery, even when was a gentle birth. My daughter took craniosacral therapy when she was less than a month old and she was effectively aligned, She was not able to turn her head to the left side and it was hard to breastfeed on that side, then after a few sessions she was able to turn her head on both sides. I was told that at some point during labor she was in a unconfortable position and her energy got imbalanced and got stuck on that side, I also remember that she barely moved her left leg... so I tried to remember how was the delivery, and remembered that she was born with her left hand on her face so it could have been the reason of her imbalance ...

It was wonderful that with such a gentle technique in just a few sessions my baby were free to move all her body. Here is a video that explains how this wonderful technique works.

No quiere dormir solo / Doesn't want to sleep alone

2011-03-15T23:22:00.000-07:00

¡Por supuesto que los niños no quieren dormir solos! Ni quieren, ni deben. Los bebés que no están en contacto con el cuerpo de sus madres, experimentan un inhóspito universo vacío que los va alejando del anhelo de bienestar que traían consigo desde el período en que vivían dentro del vientre amoroso de sus madres. Los bebés recién nacidos no están preparados para un salto a la nada: a una cuna sin movimiento, sin olor, sin sonido, sin sensación de vida. Esta separación del cuerpo de la madre causa más sufrimientos de lo que podemos imaginar y establece un sin sentido en el vínculo madre-niño. No pasa nada si traemos a los niños a nuestra cama. Todos estaremos felices. Sólo basta con hacer la prueba para constatar que el niño se duerme entre sonrisas, que la noche es suave y que no hay nada que pueda ser contraproducente cuando hay bienestar. Lamentablemente las madres jóvenes desconfiamos de nuestra capacidad para comprender los pedidos de nuestros hijos que son inconfundiblemente claros. Circula socialmente la idea que satisfacer las necesidades de un bebé los convierte en “malcriados”, aunque paradójicamente, obtenemos una y otra vez el resultado opuesto al esperado, ya que en la medida que no dormimos cuerpo a cuerpo con los niños, ni los tocamos, ni los apretamos… ellos van a reclamar más y más. Pensemos que el “tiempo” para los niños pequeños aparece como un hecho doloroso y desgarrador si la madre no acude, a diferencia de las vivencias dentro del útero donde toda necesidad era satisfecha instantáneamente. Ahora la espera, duele. Si los niños deben esperar demasiado tiempo para encontrar confort en brazos de su madre, se aferrarán con vigor a los pechos, mordiendo, lastimando o llorando, apenas tengan acceso al cuerpo materno. El miedo será la principal compañía, porque sabrán que la ausencia de la madre volverá en cualquier momento a devorarlos. Los niños tienen razón en reclamar contacto físico ya que son totalmente dependientes de los cuidados maternos. Tienen conciencia de su estado de fragilidad y hacen lo que todo niño sano debe hacer: exigir cuidados suficientes para su supervivencia. La noche es larga y oscura, y ningún niño debería atravesarla estando solo. ¿Hasta cuándo? Hasta que el niño no lo necesite más.

Laura Gutman.

Acerca de la autora:
Laura Gutman es argentina, terapeuta familiar y escritora. Lleva publicados varios libros sobre maternidad, paternidad, vínculos primarios, desamparo emocional, adicciones, violencia y metodologías para acompañar procesos de indagación personal. Es colaboradora habitual en numerosas revistas en Argentina y España. Dirige Crianza, una institución con base en la Ciudad
de Buenos Aires, que cuenta con una Escuela de Capacitación Profesional y un equipo de profesionales que asisten a madres y padres.

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Of course children do not want to sleep alone! Neither want nor should. Babies who are not in contact with the body of their mothers, feel a bleak empty universe that lead them well away from the hope of wellness that they brought from the period they lived in the love of their mothers womb. Newborn babies are not ready for a leap into nothingness: a crib with no movement, no smell, no sound, no sensation of life. This separation from the mother's body causes more suffering than we can imagine and set a nonsense in the mother-child. It's okay if we bring children into bed. We'll all be happy. You just need to try it, to make sure the child goes to sleep with smiles, that night goes by softly and there is nothing can be counterproductive when there is wellness. Unfortunately, young mothers wary of our ability to understand the orders of our children who are unmistakably clear. The social idea that says that meet the needs of a baby produce "spoiled babies" them, but paradoxically, we get, again and again, the opposite result that we expected because as we don't sleep melee with children, don't touch them nor we tighten them up while we sleep ... they will claim more and more. Consider that "time" for young children is seen as a painful and heartbreaking fact if the mother does not attend, unlike the experiences in the womb where every need was met instantly. Now the wait hurts. If children have to wait too long to find comfort in the arms of their mother, the children cling to the breasts vigorously, biting and hurting or weeping as soon as they have access to the maternal body. Fear is the main companionship, because they know that the absence of the mother will eat them anytime. The children have right to demand physical contact because they are totally dependent on maternal care. they are aware of their fragility and do what all healthy children do: require adequate care for their survival. The night is long and dark, and no child should go through it alone. For how long? Until the child does not need it anymore.

Laura Gutman

About the Author:

was born in Argentina; she is a family psychotherapist and a writer

She has written and published several books on motherhood, fatherhood, primary bonds, emotional neglect, addictions, violence and methodologies to accompany in depth personal development processes. She is a regular contributor to numerous magazines in Argentina and Spain. She is the founder and head of Crianza (Raising Children) an institution based in the City of Buenos Aires that consists of a Professional Training Institution and a team of professionals who assist mothers and fathers.

Reflexiones de Maternidad.... Reflectionsof Mortherhood

2011-03-13T23:11:00.000-07:00

Cambio # 15 ABRAZANDO ANCIANOS, ABUELAS y ABUELOS /Change #15 EMBRACING ELDERS, GRANDMOTHERS & GRANDFATHERS

2011-03-08T21:14:00.000-08:00

English version at the end
Texto de Pam England
publicado originalmente en : http://birthpeeps.blogspot.com/2010/12/change-15-embracing-elders-grandmothers.html
Traducido por Dulce Lopez

Buenos Días

En el cambio # 14, hemos considerado la importancia y la ausencia de rituales y ceremonias para conmemorar los inicios de los profesionales del nacimiento y los padres. Lo que nos lleva a la siguiente cambio: evocar a nuestros adultos mayores, "Abuelas" y "abuelos" para hacer lo que sólo ellos que pueden hacer: instruir pacientemente a través de la narración de historias míticas y culturales y así preservar la profunda esencia de los rituales que guían a los jóvenes a través de los umbrales que podrían dudar en cruzar por su cuenta.

Bill Plotkin es uno de los grandes visionarios y autores de nuestro tiempo, y es fundador del Instituto Animus Valley. Plotkin pasó al menos tres décadas desarrollando su modelo de ocho etapas del alma humana. En su libro, la "Naturaleza y el Alma Humana", hace referencia al "proceso indígena mediante el cual el niño humano se transforma en el alma inciada de un adulto."

En las culturas donde se valora la sabiduría de los ancianos, se les da el tiempo y la paciencia, para iniciar a la juventud, hay un puente por el cual los jóvenes pueden cruzar hasta la edad adulta. No cualquier persona mayor puede construir ese puente, señala Michael Meade, mitólogo narrador, y autor de un libro nuevo, "Sino y Destino". Meade hace una distinción descarada y divertida entre los ancianos y "personas mayores." Él dice que la mayoría de la gente envejece y se convierten en "personas mayores." Todos lo hacen sin mayor esfuerzo. Pero sólo pocos llegan a ser Ancianos.

Entonces, ¿qué pasa con una cultura (de nacimiento) con tan pocos ancianos? Sólo observa a tu alrededor! Se convierte en una cultura pobladas por los adultos que están atrapados en la eterna víctima, en la rebeldía, o en la princesa adolescente, seguida de los caprichos egocéntricos, o en busca de seguridad, en la edad de riesgo, o evitando la muerte, deprimidos, y adormecidos (ya sea naturalmente o por la medicación ). Una cultura sin ancianos se convierte en una cultura de la adolescencia eterna, porque cuando llega el momento de "salir de casa" y dejar la identidad de los adolescentes, no hay ancianos o rituales de aceptación/desafío de la muerte para que el niño-adolescente a "muera" y "renazca" como un adulto.

"Cada paso de abandono se convierte en un paso de llegada", señala Plotkin, "A medida que te separas de tu antigua identidad centrada en la sociedad, exiges más de tu identidad centrada en la naturaleza y el alma."

¿Cómo luce un anciano? Plotkin captura la esencia de La "abuela" y "El abuelo":

"Un verdadero anciano posee una buena dosis de locura, quizás más que cualquier adulto, adolescente o niño. Nuestro "humano salvaje es nuestra espontaneidad, nuestra vivacidad salvaje, nuestra presencia inocente, nuestra resistencia a la opresión, nuestra regla que trasciende la vivacidad y la autosuficiencia que la convención social no puede contener. Estamos diseñados para desarrollar más profundamente este estado salvaje a medida que maduramos, y hacemos lo contrario, nos vamos alejando de ese estado. Cuando vivimos centrados en el alma, inmersos en la danza de la vida con los misterios de la naturaleza y la mente, nuestro estado salvaje florece."

Si eres joven o no anciano aún, haz un compromiso contigo a conocerte a ti mismo, para completar las tareas de cada etapa de la vida. Prepárate para ser un anciano, no sólo mayores de edad. Ellos te están esperando!

Si usted conoce a un auténtico anciano-mentor, que esté dispuesto, por favor, comparte su experiencia aquí. Es útil para nosotros apreciar y recordar cómo los ancianos nos puede tocar y marcarnos para toda la vida.

En el amor,

Pam

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Change #15 EMBRACING ELDERS, GRANDMOTHERS & GRANDFATHERS

Good Monday Morning Birth Peeps,

In Change #14, we considered the importance of, and the absence of, rituals and ceremonies to mark thresholds for birth peeps and parents. Which brings us to the next logical call for Change: to call forth our elders, "Grandmothers" and "Grandfathers" to do what only they can do: patiently instruct through the telling of cultural and mythical stories, and to preserve and perform the deep essence of rituals that guide the youth across thresholds they might hesitate to cross on their own.

Bill Plotkin is one of the great visionaries and authors of our time, and founder of the Animus Valley Institute. Plotkin spent at least three decades developing his eight-stage soulcentric model of being human. In his book, Nature and the Human Soul, he addresses the “indigenous process by which a human child grows into soul-initiated adult.”

In cultures that utilize the wisdom, extra time, and patience, of its older members to initiate its youth, there is a Bridge by which youth can cross over into adulthood. Not just any older person can build that bridge, as Michael Meade, storyteller, mythologist, and author of a new book, Fate and Destiny, points out. Meade makes a blatant and humorous distinction between elders and “olders.” He says most people just get old and become “olders.” All of us become older without effort. Few become elders.

So what happens to a culture—a birth culture—with few elders? Just look! It becomes a culture populated by adults who are trapped in eternal victim, rebel, or princess-adolescence, following ego-centric whims, security-seeking, risk-age- and death-avoiding, depressed, and numb (either naturally or by medication). A culture without elders becomes a culture of eternal adolescence because when it was time to “leave home” and to leave adolescent identity, there was no elder or death-embracing/death-defying tasks or ritual to allow the child-adolescent to “die” --and to be “born” as an adult.

“Every step of leaving becomes a step of arriving,” Plotkin observes, “As you separate from your former society-centered identity, you claim more of your nature-and-soul-centered identity.”

What does an elder look like? Plotkin captures the essence of the elder, the “Grandmother”/”Grandfather”:

“A genuine elder possesses a good deal of wildness, perhaps more than any adult, adolescent or child. Our human wildness is our spontaneity, our untamed vivacity, our innocent presence, our resistance to oppression, our rule-transcending vivacity and self-reliance that societal convention can never contain. We are designed to grow deeper into that wildness as we mature, not to recede from it. When we live soul-centrically, immersed in a lifelong dance with the mysteries of nature and psyche, our wildness flourishes.”

If you are young or not yet an elder, commit yourself to knowing thyself, to completing the tasks of each stage of life. Prepare yourself to become an elder, not just older. They are waiting for you!

If you know an authentic elder-mentor, and you are willing, please share your experience here. It is helpful for us to cherish and to remember how elders can touch us and make a life-long impression.

In Love,
Pam

...continuación del Cambio # 14: Rituales de Inicio, Immersion y Regreso del entrenamiento de Profesionales de nacimiento/ #14 continued: Rituals for Entering, Immersion, & Return from Birth Peep Training

2011-03-07T21:15:00.000-08:00

English version at the end
Texto de Pam England
publicado originalmente en : http://birthpeeps.blogspot.com/2010/12/14-continued-rituals-for-entering.html
Traducido por Dulce Lopez

Cuando hablo con los profesionales de nacimiento que se encuentran inmersos en su formación, o que se han graduado recientemente, me conmuevo hasta las lágrimas de ver en sus ojos, cómo sus rostros se iluminan o que contienen la respiración, como para contener la herida, la decepción, mientras platican sobre su entrenamiento y el cómo éste los ha dejado agotados, y confundidos. "El entrenamiento no fue lo que yo pensaba o esperaba que fuera", se lamentan muchos. Y luego, rápidamente se habla del siguiente paso: conseguir un trabajo o echar a andar su propio lugar.

"Espera," pienso (a veces lo digo en voz alta): "Sigues estando en el inframundo. Tú, y todos los que regresan del inframundo necestian ir a través del proceso guiado de integración y sanación antes de intentar guiar o sanar a otros.

Perder nuestra propia inocencia es parte de nuestro "viaje del héroe" -pero quizá los nuevos profesionales del parto no esperaban tener sus esperanzas y entusiasmo derribados tan pronto. Sin darnos cuenta lo frecuente que ésto sucede, muchos pensarían que ahí hay algo inherentemente erróneo con ellos, una falla en su carácter o en su compromiso por ejemplo. Entonces tratan de dejar su espíritu quebrantado a un lado y sumergirse en la orientación y el trabajo...

Los prisioneros, soldados y estudiantes esperan su liberación / fecha de graduación. Pero cuando ese día tan esperado llega y de repente "regresan" a la sociedad o inician un nuevo trabajo, a menudo sufren un choque cultural. Ellos han estado viviendo en un mundo, y sin proceso de transición, entran en otro mundo donde la gente no sabe dónde han estado, o lo que han atravesado o están viviendo. Están aislados. El mensaje tácito es dejar el pasado atrás y seguir adelante. Y sin embargo estamos inevitablemente atados a nuestro pasado y a las historias que nos contamos sobre nuestro pasado. Muchos de nosotros anhelamos el reconocimiento y un tiempo de integración cuando salimos de un mundo o papel en la vida-antes de comenzar otro.

Además de un Diploma o una fiesta de graduación, en la actualidad nuestras escuelas de profesionales del nacimiento ofrecen pocos rituales que nos toquen el alma o retiros de colégas que recién entran al entrenamiento o que están en transición para un nuevo mundo laboral. el cambio # 14 no es un cambio fácil o una "solución rápida". Aún así tiene que suceder.

Si conoces a alguien que está entrando, está, o que regresa de, la formación como profesional del nacimiento, intenta crear un refugio para ellos, si no se puede crear considera ofrecer un poco de "Agua de la Vida" (alimentación espiritual) o el alimento de Vida (apoyo en el plano físico).

En Austin-hoy, en amor, Pam

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#14 continued: Rituals for Entering, Immersion, & Return from Birth Peep Training

When I speak to birth peeps who are immersed in-training, or who have recently graduated, I am moved by the tears I see well up in their eyes, how their faces flush or they hold their breath as if to contain the hurt, the disappointment, as they describe the training and how utterly exhausted, drained, and confused it left them. “The training was not what I thought or hoped it would be,” many lament. And then they quickly talk about the next step: getting a job or starting a practice.

“Wait,” I think (sometimes aloud, sometimes) to myself, “You are still in the underworld. You, and everyone returning from the underworld, needs to go through a guided process of integration and healing before you attempt to lead or heal others.

Losing one’s innocence is part of the hero’s journey--but perhaps they did not expect to have their hopes and enthusiasm dampened so soon. Not realizing how common this is, many think there is something inherently wrong with them, a flaw in their character or commitment. So they try to put their broken spirit behind them and dive into orientation, into work…

Prisoners, soldiers, and students look forward to their release/graduation date. But when that long awaited day comes and they suddenly “return” to society or to a new job, they often suffer from culture shock. They have been living in one world, and without a transition process, they enter another where people do not know where they have been, or what they have lived through or are living. It is isolating. The tacit message is to put the past behind you and move on. And yet we are inevitably tethered to our past and to the stories we tell ourselves about our past. Most of us long for meaningful recognition and integration time when leaving one world or role in life—before beginning another.

Other than a form letter of acceptance or a graduation party, presently our birth peep schools offer few soulful rituals or personal retreats for birth peeps entering training or transitioning to the work place. Change #14 is not an easy change or a "quick fix." Still it needs to happen.

If you know someone who is entering, immersed in, or returning from, birth peep training, if you can't create a retreat for them, consider offering them a little Water of Life (spiritual Food) or the Food of Life (physical plane support).

Perhaps it will be one of our birth peep readers Call to begin creating Birth Peep Transition Retreats.

In-Austin today, In-Love,
Pam

Cambio #14 Entrenamiento de los profesionales del Nacimiento como una Iniciación. El viaje de un Héroe (1)/ Change #14 Birth Peep Training as Initiation & Hero's Journey (1)

2011-02-21T22:36:00.000-08:00

English version at the end
Texto de Pam England
publicado originalmente en : http://birthpeeps.blogspot.com/2010/12/change-14-birth-peep-training-as.html, http://birthpeeps.blogspot.com/2010/12/14-continued-nurturing-mentoring-our.html
Traducido por Dulce Lopez

Si tuviste la suerte de ser guiado por mentores gentiles en un entorno seguro y propicio que te nutriera a través de cada fase de formación, considerate bendecido, tu experiencia es rara, pues se te ha dado una visión y un regalo que puedes compartir con nosotros a medida que abordamos otro cambio de nuestra cultura de nacimiento.

Si eres de los muchos que se sienten abatidos por el tipo de entrenamiento que recibió y quizá, sientas que una parte de ti aún esta en ese inframundo. Espero que estas cartas sean un halo de luz que te ayuden a encontrar el camino a "casa". A medida que nos unamos, y completemos nuestro regreso de ese inframundo de nuestra formación-iniciación, entonces, y sólo entonces, podremos ser verdaderamente "los que saben", y que pueden guiar a otros iniciados en, a través, y durante todo el camino a "casa" de un proceso de capacitación que es de hecho el viaje de un héroe.

Hay mucho por decir acerca del tema, me podría tomar varios correos para transmitirlo.En lugar de intentar condensar, y trivializar éste, voy a tomarme mi tiempo.

Espero sus respuestas a medida que avanzamos a través de Cambio # 14.

En primer lugar una breve reseña del viaje del héroe para que podamos compartir el lenguaje y las ideas. En general el viaje del héroe tiene tres fases, (1) El llamado y La preparación, (2) La Prueba rigurosa, y (3) El regreso. Se podría decir que toda tu vida es este viaje, y que dentro de nuestras vidas podemos ser bendecidos para llevar a cabo varios viajes de héroe a través de la educación, las relaciones, nuestra carrera, y la enfermedad.

Cuando alguien es atraído por la profesión del Nacimiento, se dice a menudo, que siguió su "llamado". No es un "trabajo" del tipo que "cae en tu regazo", en realidad tú fuiste llamado para hacerlo, estás obligado ha elegirlo y re-elegirlo. No pienses en este llamado en un sentido romántico, sino más bien como un llamado del alma- es un "trabajo del alma."

Qué llama al inciado a trabajar en el Nacimiento? Por lo general, se trata de un caso tangible en nuestra vida que despierta un interés en trabajar en los nacimientos, o en un aspecto particular al rededor de los nacimientos. Algunos filósofos dicen que es un trabajo que "acordamos hacer antes de que naciéramos." Entonces, en algún momento decimos "sí" a este llamado, y ahí vamos!

En amor,
Pam

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# 14 ...continuación: Nutrir y Guiar a nuestros profesionales del Nacimiento

Buenos dias amigos,

Hoy seguimos hablando sobre el cambio # 14. Se trata de un cambio fundamental que debe comenzar si realmente queremos que el nacimiento en nuestra cultura se cure y cambie. De lo contrario, sería continuar organizando muebles en una casa construida sobre una base agrietada y un techo con goteras.

Aquel que responde al "llamado" a la profesión, al entrenamiento y a la prueba rigurosa, no es todavía "el sanador" o el "héroe". Más bien es la parte infantil de nosotros que responde "sí." Ese niño inocente, rebelde, mágico, dentro de nosotros tiene (y debe tener, para poder realizar la Prueba rigurosa de la formación), una noción romántica de "la diferencia que va a hacer," cómo va a "salvar" a otros del trauma que vivió, o lo que haya sucedido. En muchos casos, tal vez en todos, es la parte herida de nosotros en busca de nuestra propia curación y cuando entendemos eso, emprendemos el inicio del viaje del héroe (en nombre de ayudar o salvar a otros). Durante nuestro entrenamiento, también llamamos a la parte adaptativa de nuestro ser niño, porque esa parte hace que seamos un "buen alumno", que llevemos a cabo todas las asignaciones, que cumplamos con las evaluaciones y mandatos.

Si nosotros, como cultura, vamos a comenzar realmente la iniciación y guía de nuestros profesionales de nacimiento, debemos comprender a profundidad que todos estos profesionales (y padres) comienzan este inicio del viaje desde su ser Niño, y si somos guiados y enseñados a hacer nuestro trabajo personal, tendremos la oportunidad de completar un curso (holistico) en nuestra preparación como "cazadores y guerreros del amor" empezando así nuestro servicio a los padres desde un lugar más intacto, más puro y centrado, no desde nuestro "niño" herido, abandonado, rebelde y exhausto.

Considera que en nuestra cultura de nacimiento, muchos de los profesionales (desde las Doulas hasta los médicos) terminan su entrenamiento e inmediatamente entran a su práctica profesional en un estado de doble herida (la herida sin sanar que les envió "el llamado", más la herida sin sanar del curso que demanda mucho de ellos pero que no los guía en un crecimiento personal). Debido a las demandas emocionales, físicas y psíquicas de trabajar en los hospitales y clínicas- que en Occidente rara vez ofrece compasión o algún programa de apoyo para el crecimiento personal de sus trabajadores; es casi seguro que el todavía tierno niño interno del nuevo profesional de nacimiento está destinado a experimentar una triple herida.

En Occidente, la formación de profesionales de nacimiento está en la cima: valoramos, y por lo tanto nos enfocamos básicamente en material, técnicas, procedimientos y resultados "basados en la evidencia" y además debemos ser objetivos, es decir, impersonales, profesionales, en servicio de un cliente o corporación, pero no en servicio de nosotros mismos.

Y, sin embargo, el verdadero trabajo del Nacimiento es holístico. El verdadero trabajo requiere corazón, alma, fuerza del yo, y una recapitulación personal (auto-conciencia) y un proceso para evolucionar espiritual y emocionalmente con el trabajo, y no estar permanentemente agotados, heridos, y poco a poco desmembrados por él.

La imagen que quiero dejarles hoy es la siguiente: Para que el nacimiento cambie realmente en nuestra cultura, la formación del profesional, la certificación y/o re-certificación debe debe acoger el niño y deliberadamente cultivar, hacer crecer y madurar al Cazador-guerrero-Sanador. Los "que saben" (es decir, los locos sabios que han hecho su propio Regreso) debe responder a la llamada de "sana ahora a los curanderos," no sólo en la formación, sino en toda la carrera.

Mañana continuaremos el cambio # 14

En Amor, Pam

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Change #14 Birth Peep Training as Initiation & Hero's Journey (1)

Change #14 We Must See the Training of the Birth Peep
as a profound Initiation and the Hero’s Journey

Dear Birth Peeps,
If you were fortunate enough to be trained by kind mentors in a safe and supportive environment that nurtured you through every phase and fumble of your training, consider yourself extremely blessed—your experience is rare—but it has given you an insight and gift that you can share with us as we tackle another change our birth culture is in dire need of.

If you are one of the many who felt broken by your training and perhaps, you feel a part of you is still in that underworld, it is my hope that this week’s letters will be a sliver of light to help you find your way “home.” As we join together, and complete our Return from the underworld of our training-initiation, then, and only then, can we truly be the Ones Who Know, and who can guide other initiates into, through, and all the way “home” from a training process that is in fact a hero’s journey.

There is so much to say about this subject, it may take me several posts to convey it. Rather than attempt to condense it, and trivialize this, I will take my time. I look forward to your responses as we move through Change #14.

First a brief review of the hero’s journey so we can share language and ideas. In general the hero’s journey has three phases, (1) The Call and Preparation, (2) the Ordeal, and (3) the Return. It could be said that your whole life is this journey, and that within our lives we may be blessed to undertake several hero’s journeys through education, relationship, career, and illness.

When someone is drawn to birth work we could say, and often do say, they were “called.” It is not a “job” that kind of “falls in your lap,” you are called to it, you are compelled to choose, and re-choose, it. Don’t think of this Call in a romantic sense, but rather as a soul-calling—it is “soul work.”
What calls the initiate to birth work? Usually it is a tangible event in our life that awakens an interest in birth work, or in a particular aspect of birth work. Some philosophers say it is work we “agreed to do before we were born.” So, at some point we say “yes” to this Call, and off we go!

In Love,
Pam

#14 continued: Nurturing & Mentoring Our Birth Peeps

Good Morning Birth Peeps,
Today we continue considering Change #14. It is a fundamental change that must begin if birth in our culture is to truly heal and change. Otherwise we can only continue to rearrange the furniture in house built on a cracked foundation with a leaky roof.

The One that answers the Call to the work, training, or Ordeal, is not yet “the healer” or the “hero.” Rather it is the Child part of us that answers “yes.” The Innocent, Magical, Rebellious Child in us does have (and must have, in order to undertake the Ordeal of training,) a romantic notion of “the difference she’ll make,” how she will “save” others from the trauma she lived through, or whatever it is. In many cases, perhaps all cases, it is the wounded part of us in search of our own healing and understanding that undertakes the hero’s journey (in the name of helping or saving others). During our training, we also call on the Adaptive Child part of us because that part makes a “good student,” who gets all the assignments done, checks off the lists, gets our evaluations in…. almost on time anyway.

If we, as a culture, are to truly begin mentoring and initiating our Birth Peeps, we must understand deeply that every Birth Peep (and parent) begins this initiation-journey in her Child, and if she is mentored and guided to do her personal work, she has a chance of completing a (holistic) course in her Huntress-Love Warrior--and beginning her service to parents from a more intact, whole, centered place--not in her wounded, orphaned, exhausted, rebellious Child.

Consider that in our birth culture, many of our Birth Peeps (from doulas to doctors) complete training and immediately enter their professional work in a state of double wounding (the unhealed wounding that Called them plus the unhealed wounding from a course that demanded much of them but did not guide their personal growth). Because of the emotional, physical, and psychic demands of working in hospitals and clinics—which in the West rarely has any Mercy or personal growth support program in place for its worker-bees--it is almost certain that the already tender inner-Child of the new birth peep is destined to experience a triple wounding.

In the West, Birth Peep training is top heavy: we value, and therefore focus primarily on, “evidence-based” material, techniques, performance evaluations and outcomes, and being objective (i.e., impersonal, professional, in-service to the client or corporation—but not in-service to ourselves).

And yet, the real work in birth is holistic. The real work requires heart, soul, ego-strength, and a personal recapitulation (self-awareness) process to evolve spiritually and emotionally with the work, and not be perpetually exhausted, wounded, and slowly dismembered by it.

The image I want to leave you with today is this:
For birth to really change in our culture, Birth Peep training, certification and/or re-certification must welcome the Child and deliberately nurture, grow, and mature the Huntress-Warrior-Healer. The "Ones Who Know"(i.e., the Sage Fools who have made the Return themselves) must answer the Call to "heal the healers," not only in training but throughout the Birth Peep’s career.

Tomorrow we will continue Change #14

In-Love,
Pam

how your hormones affect libido after Pregnancy

2011-02-10T16:59:00.001-08:00

Algunas formas de cargar al bebé en Rebozo/ Some ways to carry a baby with a Rebozo

2011-02-05T15:38:00.000-08:00

English version at the end

No hay mejor manera de llevar a su bebé de cerca de ti, de esta manera toca tu piel, percibe tu olor, tu corazón. El bebé humano nace inmaduro y necesita tener su embarazo fuera del útero junto a su madre para completar su desarrollo. Entonces tenemos que encontrar cuál es la mejor manera de conseguir esa cercanía, pero siguiendo con nuestras actividades. y El rebozo es una hermosa manera de hacerlo. Está demostrado que los bebés lloran menos cuando se los lleva en brazos, cuando los tocamos, cuando les hablamos y cantamos para ellos.
Carga a tu bebé cada vez que puedas, pon tu música favorita y baila con él!

Aquí hay algunas maneras de llevar el bebé y para esas posiciones, necesitarás un rebozo que podría ser una de las muchas marcas que ya están en el mercado o simplemente un trozo de tela de algodón (que es lo que hice con mi segundo bebé) 70 cm x 400 metros que costó sólo 7 dólares hecho por mí misma.

Si tienes alguna pregunta por favor escribe y puedo añadir o hacer un nuevo video que explique tus preguntas.
con cariño,

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There´s no better way to carrying your baby than close to you, this way he´s next to your skin, your smell, your heart. The human baby is born immature and needs to have his external pregnancy next to her mother to complete his development. Then we need to find what is the best way to get that closeness but still continue with our activities. and the Rebozo is a beautiful way to do it. is shown that babies cry less when we carry them, when we touch them, when we talk and sing to them.
Carry your baby every time you can, put your favorite music and dance with him!!

Here there are some ways to carry the baby and for those versions, you´ll need a rebozo that could be one of the many brands that already are in the market or simply a piece of cotton fabric (that´s what I did with my second baby) 70cm X 400 mt it was only 7 dollars made by myself.

if you have any question please write and we can add or make a new video explaining your questions.
Hugs!

Emotion in MOTION ....

2011-02-02T12:41:00.000-08:00

Cambio #13 Cántale a través del Umbral de Nacimiento / Change #13 Sing Her Across the Thresholds of Birth

2011-02-01T23:56:00.000-08:00

English version at the end
Texto de Pam England
publicado originalmente en : http://birthpeeps.blogspot.com/2010/11/change-13-sing-her-across-threshold.html
Traducido por Dulce Lopez

Queridos colégas,

Algunos años atrás, fui al hospital a visitar a una mamá durante su posparto y me detuve un poco en el area de Labor y Parto para visitar a una partera. Nos saludamos en el pasillo. "Día lento eh?, nadie de parto hoy? le pregunté, ella me miro sorprendida y dijo: "Todos los cuartos están ocupados!!, me quede completamente confundida. No se escuchaba ningún sonido de parto, ninguna melodía de parto. Escuche nuevamente; exeptuando los bips de las máquinas, eestaba tan silencioso como el asilo donde vive mi suegro. "¿Cómo puede ser esto?" y cómo no si todas las madres estaban medicadas o tenían epidural. El sonido de su trabajo de parto era clínico.

Me pregunto si ese silencio de esa sala incrementaría la timidez de las madres, como para animarlas a "cantar" sus "melodías de parto?
Que no todos nos sentimos menos inhibidos de cantar y bailar cuando todo mundo está a nuestro al rededor está cantando ruidosamente y con desafinados, pero libremente y disfrutándolo? Nadie quiere ser el único en esa escena! Ni lo permita el cielo: estamos condicionados a cumplir con la primera lección que aprendimos en la escuela primaria.

Entonces el Cambio #13 puede enviar olas de fantasía y resistencia a través de la comunidad de cólegas. Pero si tiene éxito, probablemente cambie el gran margen de ganancia del negocio del nacimiento

Has escuchado hablar de "Los Coros del Umbral" Este es un nuevo movimiento iniciado por Kate Munger en la costa de California. Es una idea muy simple. Dos o tres mujeres forman una sección de "los coros del umbral", practican canciones juntas cada semana, y las cantan a la gente que esta batallando con enfermedades o muriendo, a menudo en los hospitales. Los pacientes, sus familias y las enfermeras del hospital, responden positivamente a estos cantos. Además, la gente que trabaja en el hospital también empiezan a cambiar su mentalidad de servicio hacia el paciente (y su familia)... por eso "Los coros del umbral" son bienvenidos ahi.

Los miembros de "Los Coros del Umbral" aprenden una serie de canciones para cuando ellas conocen a un paciente, y se presenta la oportunidad en la sala, entonces aparecen sus voces con canciones que permiten conocer a esa persona en su propio umbral, y ayuda tranquilizando o animando a los que las escuchan pues cada uno cruza su propio umbral psiquico o físico.

El canto del Umbral es un regalo sagrado, es ofrecido en humildad, en absoluto fin de servicio hacia aquél que esta justo en el umbral. No es para nada una "presentación" de ego propio. Las/los cantantes no necesitan ser "profesionales" o "entrenados". Cantar puede capturar todos los pensamientos dispersos en la sala, pero los cantantes no cantan para lograr un cambio de estado de ánimo particular. La canción es la medicina, y ellos el instrumento -cuando la medicina es requerida.

Las mujeres en cada fase de parto están cruzando mental y físicamente sus propios umbrales. Así también, sus parejas, y algunas veces el personal médico. Puedo imaginar "el canto del umbral" durante el nacimiento ayudando a calmar la ansiedad, a las madres exhaustas durante los pródromos, quizá permitiendoles descansar (o permitir algunos medicamentos que les ayuden a descansar o llevar el parto mejor). Ciertamente, estos cantos podrían tranquilizar y alegrar a la madre/padre, aún cuando el nacimiento no haya sido como planeamos, estos cantos los acompaña en sus primeros pasos emocionales hacia la paternidad. que hermosa manera de celebrar.

Qué canciones sabes que puedan ser "Medicina" para estos umbrales de nacimiento?; para el parto temprano; para el posparto? Quizá cantos repetitivos, sin letra, espirituales, o canciones de cuna? Por favor escribe tus ideas para poder empezar a aprender canciones. Envía la letra, la fuente de donde podamos aprender la melodía.

Qué tipo de musica podría ayudar a las mujeres a cruzar los umbrales más profundos en la fase activa, cuadno ellas están en profundo trance donde las palabras no se entienden en la "tierra del parto"?

Tambores!!

Layne Redmond es un músico, que fabrica tambores, y autor de "Cuando los bateristas eran eran Mujeres". En su maravilloso libro ella nos recuerda que los tambores estaban asociados con la fertilidad en culturas antiguas, y que los panderos eran asociados con la energía sexual femenina. Golpeando su tambor la conectaba a los ritmos primales de la vida manifestados en un acto sexual. En la mitología antigua, la Diosa-sacerdotisa "(Inanna, Hathor, Afrodita y Cibeles) todas tocaban el pandero para incrementar la energía de atracción sexual y el poder de la feminidad. "En los ritos de menstruación y nacimiento, ciertos ritmos de tambor causaban que la matriz se contrajera, ayudando a salir al flujo menstrual o al bebé por nacer. Un golpe contundente del tambor podía ahuyentar a los malos espíritus y purificar un espacio donde la salud y bienestar pudieran florecer".

La tambores envían mensajes al cuerpo, mente, y a otros. En algunas comunidades rurales de Africa los tambores pueden ser usados para comunicación de larga distancia, enviando mensajes complejos de aldea a aldea. Cuando escucho que el canto o los tambores para una mujer pueden perturbar a otro paciente o doctor, pienso que iguamente es posible que la música pueda también enviar un mensaje de vida, de movimiento, de alegría para otros, aún separados por muros, pero compartiendo un viaje similar en el hospital "aldea". Pero no vamos a dejar que estas posibilidades individuales nos impidan soñar un nuevo sueño; Nuestro sueño tiene que incluir también el ser sensible para compartir la experiencia y encontrar soluciones a los problemas que se presentan.

Todos hemos sido energizados y entretenidos por un tambor. Layne Redmond observó que, "Antes de la era de las máquinas, en las fábricas (y en las fábricas de nacimiento), los tambores (y el canto) reunía a la gente, compartían el ritmo de la vida, coordinando y animandolos en un esfuerzo de grupo. Desde la Revolución Industrial, los ritmos discordantes de las máquinas, destruyeron la apacible sincronización de los ritmos naturales y del trabajo"

Estoy sugiriendo que cantar y tocar los tambores ayuda a las madres a encontrar su propio ritmo en el parto y entrar en un trance natural hacia la "tierra del parto". Pero consideremos también cómo este canto o estos tambores tranquilizarían y ayudarían a las mujeres que estan restringidas durante el parto, adormecidas, preocupadas por su progreso y bienestar de su bebé. La música podría ser una "medicina" muy poderosa para ellas mientras cruzan el umbral hacia el parto, quiza aumente la efectividad de las drogas mientras la madre se relaja y se siente contenida por el ritmo y la música.

Las buenas ideas deben pasar la puerta de la Resistencia
Vayamos a la resistencia que puede surgir en nuestras propias mentes, o en nuestra cultura, cuando la música viva para los partos es propuesta. Cuando escuchamos las mujeres en las culturas tradicionales aún escuchan tambores en sus partos, y cómo estos las ayudan a mover sus cuerpos en su propio ritmo de parto...
Quizá idealicemos ese pedacito de noticia del "National Geographic", o sintamos ese remordimiento fugaz de no tener más ese ritual con nosotros, y entonces nos alejamos de la idea, desde nuestra pérdida, y desde nuestra propia timidez.

Tal vez nos podamos comprometer, "Yo traeré un CD de música", y luego más compromiso, ..."y me pongo los audífonos para que no se oiga tan alto". Pero las mujeres saben el poder de la música viva! Sabemos que despierta la Divinidad Femenina que está en nosotras. La música viva está "viva", y nosotros también estamos vivos cuando la escuchamos y sentimos su vibración en nuestros huesos, y caderas y nuestro cabello volando, y en nuestros pies!
La música viva,(no CDs) siempre ha sido usada en los ritos de paso por su poder de sacudirnos y arrastrarnos.

No seria increíble si cada enfermera, partera y doula tuviera que aprender a tocar el tambor o cantar como parte de su preparación holística para trabajar con madres en parto y posparto. Qué tal si la certificación o re-certificación requiere horas de contacto con la música, cantando, tocando el tambor? TERRIBLE, lo sé! Puedo escuchar gritos de resistencia, "se ha vuelto loca?" Que acaso vamos hacia atrás? Qué tal que la madre no quiere que le canten o escuchar el tambor durante su parto? Entonces esta bien, todos ya sabemos qué hacer no? Sólo nos podemos sentar ahí y mirar el monitor y el reloj y espera que ella "elija" lo mejor.

Y qué tal si, el peor escenario ahora, que tal si los tambores y los cantos ayudan a las mujeres y sus familias (y al personal del hospital) a relajarse, y al ritmo hace que las mujeres se muevan y se pongan en trance...y el porcentaje de epidurales baja... y eso perturba las ganancias del negocio obstétrico?
mmmm.... eso sería una vergüenza. No hagamos enojar al sistema.

Para mis colegas de nacimiento, espero qeu salgan y escuchen, sientan y bailen música viva... y escriban sus revoluciones aquí para tener algunos ritmos para empezar este cambio, el cambio #13

con amor,

Pam
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Change #13 Sing Her Across the Thresholds of Birth

Dear Birth Peeps,

A few years ago I went to the hospital to visit a postpartum mom and stopped by labor and delivery to visit a midwife. We greeted each other in the hallway. I said, "Slow day? Nobody in labor today?" She looked surprised and said, "Every room is full!" I was genuinely confused. There were no birth sounds, no birth "songs. I listened again; except for the beeping of machines, it was as silent as the hospice ward my father-in-law spent time in. "How can this be?" And of course, every mother was medicated or had an epidural. The sound of her labor was clinical. Did the silence of that ward increase mothers' self-consciousness should she begin to make the primal sounds and "songs" of labor? Don't we all feel less self-conscious to sing and dance when everybody around us is doing it, loudly, badly, freely, and in-joy? Nobody wants to be the only one making a scene! Heaven forbid: we are conditioned to abide by the first lesson we learned in primary school.

So Change #13 may send waves of fantasy and resistance through birth peep-ville. If this takes off, it will probably change the very profit margin of the corporate birth world.

Have you heard about "Threshold Choirs?" This is a fairly new voluntary movement started by Kate Munger in the Bay area. It's a very simple idea. Two or three women form a local Threshold Choir chapter, they practice songs together every week, and sing to people who are struggling with illness or dying, often in hospice. Patients, their families, and the hospice nurses, respond positively to the singing. But then, people who work in hospice are already different, at the edge, and in a service-to-the-patient-(and their family)-mindset... so Threshold Choirs are welcomed there.

Threshold Choir members learn a range of songs so when they meet the patient, and feel into the mood in the room, their voices raised in song can meet that person at their Threshold, and assist by soothing or uplifting the recipients as each one crosses their psychic or physical threshold.

Threshold singing is a sacred gift, it is offered in humility, in absolute service to the one at the threshold. It is not an ego-driven "performance." Singers do not have to be "professional," or "trained." Singing may entrain all the scattered thoughts in the room, but the singers do not sing to bring about a particular mood change they believe would be best for the recipient(s). The Song is the Medicine, and they are the Instrument—when the Medicine is wanted.

Women in every stage of labor are crossing psychic and physical thresholds. So are their partners, and sometimes the staff. I can imagine birth threshold singing helping calm anxious, exhausted mothers in prodromal labor, perhaps allowing them to rest (or to allow medications to help them rest or ripen work better). Certainly, birth threshold songs might soothe and celebrate the mother/parents, still in birth shock, as she/they take the first psychic steps toward parenthood. What a lovely way to celebrate them.

What songs do you already know that could be Medicine for these Thresholds of Birth; in early labor; or postpartum? Perhaps repetitive chanting, non-English lyrics, spirituals, or lullabies? Please, write in your ideas so we can begin learning songs. Send in the lyrics, your sources where we can learn the melody.
What kind of music might help women cross the deep Thresholds in active labor, when they are deep in the trance of wordless-Laborland?
Drumming!

Layne Redmond is a musician, drum maker, and author of When the Drummers were Women. In her wonderful book she reminds us that drums were associated with fertility in ancient cultures, and that frame drums were associated with feminine sexual energy. Beating her drum connected her to the primal rhythms of life apparent in the sexual act. In ancient mythology, Goddess-priestsess’(Inanna, Hathor, Aphrodite, and Cybele) all played the frame drum to increase the energy of sexual attraction and the power of femininity. "In menstruation and birthing rites, certain drum rhythms caused the womb to contract, aiding the flow of menstrual blood or the birth of the child. A forceful beat of the dream could drive away evil spirits and purify a space where health and well-being could flourish."

Drumbeats send messages to the body, mind, and to others. In parts of rural Africa drumbeats may be used for long-distance communication, sending complex messages from village to village. When I hear the question (resistance) raised that singing or drumming for one mother might disturb another patient or doctor, I think it is equally possible that the music might also send a message of life, movement, joy to others, separated by walls, but sharing a similar journey in the hospital "village." But let's not let these individual possibilities stop us from dreaming a new dream; our dream must also include being sensitive to shared experience and finding solutions to problems as they arise.

We have all been energized and entrained by a drumbeat. Layne Redmond observed that, "Before the age of machines, in factory [and birth factory places], drums [and singing] linked people together, they measured the shared tempo of life, coordinated and energizing group effort. Since the Industrial Revolution, the grinding, discordant clang of … machinery destroyed the peaceable synchronization of natural rhythms and work."

I am suggesting that singing and drumming can help mothers find their own rhythm in labor and enter into the natural trance of Laborland. But, let’s also consider how singing or drumming would soothe and aid women who are birthing restrained, numbed, worried about their progress or well-being of their baby. Music could also be powerful Medicine for them as they cross their thresholds through labor, perhaps enhancing the drugs effectiveness as the mother relaxes and feels contained by rhythm of music.
Good Ideas Must Pass Through the Gate of Resistance
Let's go into the resistance that might come up in our own minds, or in the culture, when live music for birth thresholds is proposed. When we hear about how women in traditional cultures still hear drumming for them in labor, and how it helps them move their bodies to their own rhythm in labor.... perhaps we romanticize that bit of “National Geographic” news, or feel fleeting remorse that we don't have such a ritual, and then--we distance our selves from the idea, from our loss, and from our self-consciousness.

Perhaps we settle for a compromise, “I’ll bring a music CD,” and then further compromise, “… and wear headphones so it’s not too loud.” But women know the power of live music! We know it awakens the Divine Feminine in us. Live music is “alive,” and we are alive when we hear it and feel its vibration in our bones, and hips, and hair flying, and in our feet! Live music, not CDs, have always been used in rites of passage because it has the power to rock us and to entrain us.

Wouldn't it be great if every nurse, midwife, and doula had to learn to drum or sing as part of their holistic preparation to work with mothers in labor and postpartum. What if certification or re-certification required contact hours in music, singing, drumming? OUTRAGEOUS, I know! I can hear cries of resistance, "Has she gone mad? Are we supposed to go backwards? What if a mother doesn't want to be sung or drum across her threshold?" Alrighty then, we already know what to do, don't we? We can just sit there and watch the monitor and the clock and hope she “chooses” for the best.

And what if, worst-case scenario now, what if drumming and singing helped women and families (and staff) relax, and the rhythm made women move and go into trance... and the epidural rate fell... and this upset the corporate profit margins in obstetrics?
Hmmm... that would be a shame. Let's not upset this system.

For my American birth peeps, I wish you a happy holiday weekend.
For all of you, I hope you go out and hear, feel, and dance to live music… and write your fellow-peep revolutionaries here so we can get some tunes to start this change, change #13!

Love,
Pam

Papás y Doulas, 5 razones por las cuales un Papá debe pedir una Doula / Dads and Doulas 5 Reasons Dads Should Demand a Doula

2011-01-30T23:04:00.000-08:00

From KH Weiss

Cuando mi esposa me dijo que quería una doula, me sentí herido. Sinceramente, pensé con nuestro primer bebé que yo sería capaz de hacer todo por apoyar a mi esposa. Ella me mostró la investigación. Me presentó algunas de las doulas. Todavía no estaba convencido de que sería la opción correcta para nosotros. Me suscribí a la regla de "Si no estuviste en la concepción, no debes estar en el nacimiento". Herida Mi esposa me vetó. Aquí están las razones por las que estoy contento de que lo hiciera: Una doula puede anticiparse.
Realmente pensé que sería capaz de mantenerme despierto para un evento tan grande como el parto. Qién no pasó una noche en vela en la universidad? receso para ir al baño? ¡Ja! Quiero decir, si yo solía montar mi bicicleta por horas, beber mucha agua y no necesitaba ir al baño, sin duda podría esperar un par de horas mientras mi esposa estaba de parto, ¿verdad? Pues NO!. Treinta horas de parto con mi primer hijo y yo estaba fundido. Había estado caminando con ella por lo que parecían ser días desde que el parto comenzó. Llegamos al hospital y no había ni sitio ni oportunidad de dormir para mí. Estaba cansado física y mentalmente. La doula realmente me ayudó. Con la bendición de mi esposa, esos 30 minutos de siesta que logré tener me ayudó a centrarme y estar de vuelta en el juego para el gran evento. Y ni hablar de la burlas de mi esposa por mi vejiga pequeña. Y ni hablar de la tranquilidad de saber que mi esposa tuviera a alguien más con ella mientras yo iba a comer, o al baño y tomar algunas siestas que me mantuvieron cuerdo.
Una doula recuerda lo que aprendió en clase de parto.
Presté atención en la clase de parto. Escuché suficientes historias de horror para darme cuenta de que se requiere un examen muy largo para aprobar el curso de -"el parto". Pero cuando llegó la verdad, sin exagerar, el conocimiento salió de mi cerebro. Durante esas primeras horas de labor no podía recordar si se suponía que debía ofrecerle comer o dormir, cuáles eran las posiciones buenas o no tan buenas. Afortunadamente, cuando llegó la doula, me salvó el pellejo y me hizo quedar como el héroe. Mi esposa nunca se dio cuenta de que no había sido mi idea tratar ciertas posiciones, sino que había sido discretamente asesorado por nuestra doula.
Una doula sabe qué preguntas hacer. Cuando llegamos al hospital, todo el mundo nos estaba bombardeando. Las preguntas fueron volando en todas direcciones. Yo estaba ocupado tratando de ayudar a calmar a mi mujer, quien venía quejándose del viaje en coche lleno de baches camino al hospital. Entonces nuestra doula intervino y les dio toda la información que necesitaban. Mágicamente las puertas se abrieron y nos ofrecieron una sala de partos de primera. Nuestra doula también fue muy útil para obtener información. Una enfermera o un técnico que vino y nos pidió si queríamos algo, como un procedimiento o un medicamento. No tenía ni idea. (Véase más arriba, donde me olvidé de la información de mi clase de parto!) Nuestra doula que con mucha calma pregunta les hizo las preguntas necesarias tanto a ellos como a nosotros para asegurarse que entendíamos lo que se nos ofrecía y así tener suficiente información para tomar la decisión que coincidiera con lo que queríamos. Nunca fue agresiva o grosera , o sea, sólo preguntaba. Incluso nos recordado que podíamos tomarnos un tiempo a solas para tomar una decisión. Lo cual resultó ser una verdadera bendición.
Una doula habla el idioma de trabajo. Nuestra doula fue un traductor increíble.Si yo hacía una simple pregunta como: "¿Cómo está el bebé?" Y la enfermera respondía con algo así como: "El MF indica que no hay desaceleraciones durante los períodos de estimulación." Me gustaría darle mi más grande sonrisa y gesto, como si supiera lo que estaba diciendo. Una vez que salió de la habitación, le pedía a nuestra doula, quien cuidadosamente explicó cada parte de lo que había dicho. Ella también nos ayudó a descifrar lo que era RAM (ruptura artificial de membranas), así como la "segunda etapa".
Una doula te mantiene en calma. Duro. El parto es duro. Y así es como me sentía. Afortunadamente, cuando las cosas se ponían difíciles y mi esposa estaba en el climax del trabajo de parto, fue duro para mí sacar información de mi cerebro. Me olvidé de todo sobre la clase de parto y en lo único que podía pensar era en "Seguramente esto no es normal!" Nuestra doula sonreía al verme como si hubiera leído mi mente, y respondía " Esto es normal. "Su sonrisa tranquila me ayudó a centrarme de nuevo en el amor a mi esposa y mantener la calma. Ella me mostró cómo y dónde tocar, ella modeló cómo comportarse en silencio y de manera eficiente y ella me dejó ser la estrella ante los ojos de mi esposa.
Cuando escuché por primera vez acerca de las doulas, pensé en ellas como intrusas de nacimiento. Ahora no sé cómo alguien puede llegar a dar a luz sin una. Nuestra doula me ayudó a reunirme con mi esposa mientras daba a luz. Mi esposa recuerda mi apoyo constante y mi amor incondicional y mi conocimiento atinado en todo momento. Ella recuerda la doula como una buena persona que hizo algunas cosas en el fondo. No demos a luz sin una doula.

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Dads and Doulas

5 Reasons Dads Should Demand a Doula

From KH Weiss

When my wife told me that she wanted a doula, I was hurt. I truly thought with our first baby that I’d be able to be the end all be all for my wife. She showed me the research. She let me meet some of the doulas. I still wasn’t convinced that it would be the right choice for us. I subscribed to the “If you weren’t at the conception, you shouldn’t be at the birth rule.” My wife wound up vetoing me. Here are the reasons I’m glad that she did:

A doula can spell you.
I really thought I’d be able to stay awake for a big event like childbirth. Who didn’t pull an all nighter in college? Bathroom breaks? Ha! I mean, if I could ride my bike for hours, drinking lots of water and not needing a bathroom break, surely I could wait a few hours while my wife was in labor, right? Wrong.
Thirty hours into my wife’s first labor and I was toast. I’d been up walking with her for what seemed like days as labor began. We’d come to the hospital and there wasn’t any sleeping for me. I was physically tired and mentally shot. The doula really helped me out. With my wife’s blessing, that 30 minute nap I caught helped me to refocus and be back on my game for the big event. And we won’t even talk about how much fun my wife made of me for my small bladder. Needless to say, having the knowledge that my wife had someone else with her while I scarfed down food, went to the bathroom and grabbed a few winks kept me sane.
A doula remembers what she learned in childbirth class.
I paid attention in childbirth class. I’d hear enough horror stories to realize that there was a huge, comprehensive final exam for this course – childbirth. But when push came to shove, no pun intended, the knowledge went out of my brain. Those early hours of labor I couldn’t remember if we were supposed to eat or sleep, which positions were good or not so good. Thankfully, when the doula arrived, she saved my skin and made me look like the good guy. My wife never really realized that it wasn’t my idea that she try certain positions, but that I’d been privately coached by our doula.
A doula knows the questions to ask.
When we arrived at the hospital, everyone was bombarding us. Questions were flying from all directions. I was busy trying to help soothe my wife, who was not happy with the bumpy car ride to the hospital. Our doula stepped in and gave them all the information that they needed. Magically doors opened and we were offered a prime birthing room.
Our doula also was very helpful in getting information. A nurse or a tech would come in and ask us if we wanted something, like a procedure or a medication. I had no clue. (See above where I forgot my childbirth class information!) Our doula would very calmly ask questions of them and of us until we had enough information to make the decision that matched what we wanted. It was never pushy or mean, just questions. She even reminded us that we could take some time alone to make a decision. That turned out to be a real blessing.
A doula speaks the language of labor.
Our doula was an amazing translator. I’d ask a simple question like, “How’s the baby?” And the nurse would respond with something like, “The EFM indicates that there are no decels during periods of stimulation.” I’d give her my biggest smile and nod, like I knew what she was saying. Once she left the room, I’d ask our doula, who would carefully explain each part of what had been said. She also helped us decipher what AROM was as well as second stage.
A doula keeps you calm.
Hard. Labor was so hard. And that’s just how it felt to me. Thankfully, when the going got tough and my wife was in hard labor, it was difficult for me to keep anything in my brain. I forgot everything from childbirth class and all I could think of was “Surely this isn’t normal!” Our doula would smile at me from across my wife on the birth ball and as if she had read my mind, would mouth the words “This is normal.” Her calm smile helped me focus again on loving on my wife and keeping her calm. She showed me how and where to touch, she modeled how to behave quietly and efficiently and she made me the star in my wife’s eyes.

When I first heard about doulas, I thought of them as birth interlopers. Now I don’t know how anyone could manage to give birth without one. Our doula really helped bring me together with my wife as she gave birth. My wife remembers my constant support and never failing love or knowledge. She remembers the doula as a nice person who did some stuff in the background. We won’t give birth without a doula.

Los hombres también sufren depresión posparto

2011-01-19T13:49:00.000-08:00

por Michelle Roberts BBC Ciencia

La falta de sueño, las nuevas responsabilidades

o el apoyo a una mujer con depresión puden agudizar

la dolencia en los hombres.

Muchos nuevos padres sufren depresión después del parto, pero la mayoría de los casos pasan desapercibidos y no se tratan, según advierten expertos estadounidenses.

Según un nuevo estudio de la revista American Medical Association, uno de cada 10 nuevos padres padece un estado emocional angustioso después de que sus mujeres dan a luz.

La falta de sueño y las nuevas responsabilidades, o el apoyo a una mujer con depresión posparto pueden ser desencadenantes de este mal entre los hombres, dice la investigación.

El equipo de la escuela de Medicina de Virginia Oriental que realizó este estudio basó sus hallazgos en 43 análisis a más de 28.000 padres de 16 países.

Mal compartido

Los científicos constataron que, en rasgos generales, los nuevos padres eran más felices en las primeras semanas después del nacimiento de su bebé, si bien sufrían problemas de depresión entre los tres y seis meses después del parto de sus parejas.
En ese tiempo, al menos entre 10% y 25% de los hombres sufrió depresión posparto. Y, según los científicos, esa depresión parece un mal compartido ya que los hombres serían más propensos a estar deprimidos si su pareja también lo está.
Los doctores James Paulson y Bazemore Sharnail, que llevaron a cabo el estudio, aseguraron que deben hacerse más esfuerzos para mejorar la detección y el tratamiento de los padres en situación de riesgo.
Además, resaltaron que hay evidencias de que la depresión paterna temprana puede tener importantes efectos emocionales, conductuales y en el desarrollo en los niños.
"La depresión en uno de los padres debe llevar a la atención clínica del otro. (..) Asimismo, la prevención e intervención para la depresión en los padres debe estar centrado en la pareja y la familia y no en el individuo", sostienen en su estudio.

Presiones

Ya no es suficiente que (los hombres) lleven el pan a casa.Tienen que estar comprometidos e implicados. Se espera que se abstengan de consumir alcohol, que vayan a cada exploración médica (de sus mujeres) y que sientan el "dolor de nacimiento". Esto puede ser una experiencia estresante.

Ellie Lee, profesora de política social de la Universidad de Kent

"Ser padre es uno de los mayores cambios que tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar; todavía se sabe muy poco sobre cómo impacta en la salud mental, y cómo mucha gente experimenta un problema de salud mental luego del parto", explicó Bridget O'Connell, de la asociación de salud mental Mind.
Por su parte, Ellie Lee, profesora de política social en la Universidad de Kent, en el Reino Unido, afirmó que es importante evitar soluciones médicas a emociones normales.
"Es, por supuesto, esencial diagnosticar y tratar la depresión clínica de gravedad. Sin embargo, hay una tendencia al uso excesivo de etiquetas médicas", alertó Lee.
"Lo que me parece interesante es que al decir que los hombres pueden tener depresión postnatal se cuestiona el vínculo de este mal con la biología. Los hombres no han estado embarazados, no han tenido cambios hormonales ni han dado a luz", sostuvo.
Para Lee, los hombres modernos han de someterse a nuevas tensiones.

"Ya no es suficiente con que lleven el pan a casa. Tienen que estar comprometidos e implicados. Se espera que se abstengan de consumir alcohol, que vayan a cada exploración médica (de sus mujeres) y que sientan el dolor del nacimiento",Esto puede ser una experiencia estresante afirmó.

artículo originalmente publicado en: http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2010/05/100519_0535_depresion_postnatal_hombres_lav.shtml

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Understanding Male Post-Partum Depression

An expert on why fathers can also become depressed after the birth of a child, and what couples can do about it.

We've all heard that women can become depressed after the birth of a child. But they may not be the only members of the family who have postpartum emotional difficulties. Every day in the United States, more than 1,000 men become depressed after the arrival of a new baby. In fact, says Dr. Will Courtenay, a psychotherapist based in Berkeley, Calif., who specializes in helping men with postpartum depression and runs the Web site SadDaddy.com, some studies show that the number may be as high as 3,000 per day, meaning that as many as one in four new dads could experience this problem—roughly the same as the percentage of women affected. Courtenay spoke to NEWSWEEK's Christina Gillham about the causes of postpartum depression in men, how to spot the signs and what to do about it. Excerpts:

Newsweek: What kinds of men are most susceptible to postpartum depression? Will Courtenay: Men who have a history of depression, or a man who has a rocky relationship with his partner or who is experiencing stress about becoming a father. Also, having a lack of support from others or economic problems can make a man more susceptible. It's likely that sleep deprivation also plays a major role in triggering men's depression. The thing that best predicts whether a man will become depressed, however, is whether his partner is depressed. Half of all men whose partners have postpartum depression are depressed themselves. Finally, men's hormones change, too, both during pregnancy and early in the postpartum period. Our testosterone levels go down, and our estrogen levels go up.
Why is that?We don't know why, exactly. It depends who you ask. If you ask an evolutionary biologist, they'd say it's part of nature's way of keeping men around the home and the baby after the baby's born so they don't go running off.

You mentioned economic concerns. Is that because there's pressure on men to support the child financially?Certainly some men still see their role as a primary breadwinner. And the economic concerns of raising a family certainly can contribute to men's anxiety, and that anxiety can then contribute to depression, but we don't have any good data on that. Any kind of stress, like economic stress, in combination with these other possible risk factors, can contribute to this development of depression.

What are the signs of postpartum depression in men? Are they different than they are in women?When we think of a depressed person, we usually picture someone who's sad and crying. But if we picture instead a guy who's working 60 hours a week, is a little short-tempered, drinks a couple of beers at lunch, slips out of the office to have an affair, then speeds home to his wife, that's not what we picture when we think of depression, but those are some of the signs of men's depression, which can often look different.

Having an affair is a sign of depression?Increased impulsiveness—whether it's having an affair, gambling, going on spending sprees or suddenly deciding to go off on a two-week backpacking trip with his best buddy—those kinds of impulsive decisions are one of the ways that men deal with depression. But that's not to say that we don't also see the classic signs of depression, which can include a sad mood, a loss of pleasure in hobbies or sex, a sense of worthlessness and thoughts of suicide. But we do have to remember that men are more likely than women to try and hide depression. So it's really important to look out for any sign of anything unusual.

Is there a problem with women not taking this issue seriously? Surely there are many who might think, "Hey, wait a minute—I went through the nine months of pregnancy, I went through the grueling labor, I'm staying up all night doing all the breastfeeding—and you're depressed?"Yes. It speaks a lot to our cultural denial of men's depression in general. There's a lot of expectation and hope, especially in new moms, that when they go through this very powerful and oftentimes difficult transition into motherhood, that their husband, partner, spouse is going to be the rock and is there for them. And when he's not, it can create a lot of mixed feelings. That is something that makes it very difficult for men to come forward.

And how many men actually do come forward?We don't know. More are coming forward, but we don't know.

One of the symptoms of women's postpartum depression is having negative feelings toward the child or wanting to hurt the child. Do men experience that too?Of course. I think we need to keep in mind that we're talking about a very minute number of women who actually follow through on that. One of the things we hear from men is that they have difficulty hearing a child crying uncontrollably. It's one of the things that seems to stand out the most. There's a kind of helplessness that men are not used to experiencing. We like to feel confident, so when we can't make this helpless infant feel better it creates a lot of difficulty.

What kind of treatment is typically recommended for men going through postpartum depression?What I recommend is that a man meet with a licensed mental-health professional and talk about what the range of options are for him. Some of the basic kinds of treatment for depression are probably still the best, the least invasive being exercise, to things like mindful meditation to medication. The biggest problem for many men is not the depression itself, but the fact that they think they can go it alone, that they can take care of this problem by itself. There are very serious consequences to men's depression that goes undiagnosed, the most serious being suicide. But short of that, it can have a huge impact on his marriage, on his career and on his kids.

We hear a lot about the "new dad" and how men are taking a more active role in their children's lives than their own fathers did. Do changing social expectations of the role of the father contribute to postpartum depression?The changing role leaves a lot of dads uncertain about what they're supposed to do as a father. Most dads say, "Of course we want to be involved, but what does that mean?" They have no idea what that looks like, because most of these guys have had dads who had a completely hands-off approach to parenting. That uncertainly can quickly lead to anxiety, which often leads to depression.

What can men or couples do to prevent postpartum depression?The best thing to do is address all of those potential risk factors or causes before they occur. So if a man has a history of depression, he should see a mental-health professional before his child is born and anticipate the possibility of his depression recurring. If he and his partner have a difficult relationship or poor communication, they should see a professional before the child is born. If the father has economic concerns about supporting his family, rather than avoid or put that off, he should look at his finances and set up a budget. Taking those steps can do a lot to relieve stress.

article originally published in: http://www.newsweek.com/2009/04/06/understanding-male-post-partum-depression.html

Cambio #12: Preparémos a Madres y Padres para un nacimiento por cesárea. /Change #12: Prepare Mothers and Fathers for Cesarean Birth

2010-12-19T21:41:00.000-08:00

English version at the end

Texto de Pam England
publicado originalmente en : http://birthpeeps.blogspot.com/2010/11/change-12-prepare-mothers-and-fathers.html
Traducido por Dulce Lopez

Queridos amigos,

Una manera de cambiar la experiencia que las mujeres tienen al parir en nuestra cultura es prepararlas cálida y honestamente para todo tipo de nacimientos en nuestra cultura. Esto incluye el parto por cesárea.

Te has dado cuenta cuántas veces la madre que esta en depresión o deprimida después de una cesárea es aquélla que no leyo o pregunto acerca de ésta porque creyó firmemente qué ésto no le pasaría a ella? (con el incremento de cesáreas actual, le puede suceder incluso si no la necesitaba).

Si le preguntaramos (a ella o al padre) qué hubiera ayudado, ellos responderían: "Me hubiera encantado saber qué esperar de una cesárea. Ha sido un shock inesperado"

No debemos poner total enfoque a la preparación holística a los padres primerizos, por ejemplo: " si ellos no preguntan, no hablaremos de ello" Los padres y madres que no están preparados sufren un shock emocional terrible, no de la cirugía en sí misma, pero también desde su propia inocencia, confusión, auto-juicio, mientras estan abrumados con la experiencia inesperada que se desconectan para atravesarla.

Aún cuando la marea de cesáreas innecesarias nos llega a la mente, algunas mujeres necesitarán cesáreas. Entonces el estar preparados para una cesárea tiene que ser parte de la preparación holística. Todas las madres y padres, otras madres y sus compañeros de nacimiento necesitan estar preparados para dar a luz por cesárea con plena conciencia.

En el trabajo que hago sobre trauma de nacimiento, historias tras historias, no se trata de cesáreas en sí mismas, sino del shock emocional de no saber que esperar, o qué hacer, o que significado le da la cesárea como madre. Por otro lado, las mentoras de Birthing From Within (BFW) han escuchado frecuentemente un Gracias de padres quienes, a causa de la clase "nacimiento por cesárea con plena conciencia" estuvieron realmente preparados y mucho menos traumatizados.

Los padres que se atienden con parteras, doulas, y toman clases, y no escuchan una palabra acerca de "qué hacer durante una cesárea, frecuentemente se sienten traicionados. Extrañamente, el no hablar sobre preparación para una cesárea antes del parto añade un sentimiento de pena porque las personas en quien ellos confiaron (por ej. la gente que "confia en el parto") no habló de cesárea. El silencio envía un meta-mensaje tipo: "las Cesáreas son algo que sucede a mujeres no preparadas, no comprometidas, o mujeres que no tuvieron la protección de información y de una Doula."

Cuando los profesionales de Nacimiento o incluso amigos, hablamos, directa y cálidamente, acerca de nacer por cesárea con plena conciencia, proyectando aceptación y fuerza. Si conectamos con los padres, ellos incorporan nuestra aceptación y fuerza. Imagina esto como una dosis de medicina emocional homeopática en contra de la vergüenza, y retiramos el sentimiento pervertido del fracaso. y si ella llegará a tener una cesárea, sabrá que tiene un aliado en nosotros: ¡nos atrevimos a hablar de cesáreas!

Si tu eres una de esas personas en quien ella confía (una de esas personas que "confian en el parto) y hablaste acerca de la posibilidad de tener una cesárea, incluso si no llegaras a estar con ella en el quirófano, ella sabra que "estas con ella". Ella sabrá que podrá venir contigo a platicar de su experiencia.

No todos los profesionales de nacimiento pueden hablar sobre la cesárea de manera cálida y sin prejuicios. Algunos necesitan primero un período de sanación de sus propios traumas de nacimiento o convicciones en contra de la cesárea

o contra padres que han elegido cesárea. Sólo hasta entonces puden hacerlo.

Existen muchas formas de enseñar sobre cesárea. Algunas formas envían mensajes tácitos de juicios, con razones y formas de evitarla a toda costa. La intención positiva es asustar o motivar a la mujer a "no elegir" una cesárea, pero durante el parto, sabemos que "elegir" y consentimiento informado son zonas nebulosas.

Cuando enseño a parejas acerca del nacimiento por cesárea, siento como si fuera una ceremonia, una iniciación a la autoaceptación y visión de si mismos enfrenando, incluso una cesárea no deseada. La enseñanza es acerca de aceptarse a si mismo, no acerca de evitar o arrepentirse de lo sucedido.

Los padres y madres experimientan el nacimiento por cesárea desde perspectivas muy distintas. Necesitan apoyo y prepraración; ellos también podrian sentirse traumatizados por la falta de preparación. si no les deicmos, ellos estarán abrumados por el ambiente quirúrgico. Esta semana trabaje con una adorable pareja que no estaba preparada para un parto por cesárea y tuvieron uno. El bebé nació sano, lo llevaron para el ritual de la mesa de observación para secarlo y arroparlo... después lo entregaron al padre y lo escoltaron hasta el nido. La madre nunca vio al bebé... no hasta horas después en el cuarto de recuperación. Este padre no tenía idea que podía llevar al bebé con la madre...y ayudarla a verlo, abrazarlo, en la misma sala de operación. Pero estaba totalmente abrumado y fue guiado fuera de la sala sin la menor idea de sus opciones. Su experiencia pudo ser muy diferente si tan solo...hubieran estado preparados para una cesárea a conciencia.

Algunos de ustedes seguro ya estarán haciéndolo. y para algunos otros resulta tan opuesto a la intuición que no se imaginan hablando acerca del nacimiento por cesárea sin sonar como que si "aprueban" la cesárea o que estuvieran programando a lso futuros padres para tener una cesárea.

Estas son consideraciones importantes. pero se puede hacer bien. Si tu quieres aprender una forma de hacerlo, toma un taller de introducción para Mentor o contacta Birthing from Within para una clase por teléfono.

Hay muchas fomras de cambiar el nacimiento en nuestra cultura. No sólo es acerca de cambiar los protocolos y rituales médicos, sino también de preparar a los padres para nacer en la cultura en la que realmente estan naciendo. y no en la que deseamos que nazcan.

con amor,

Pam

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Change #12: Prepare Mothers and Fathers for Cesarean Birth

Dear Peeps,

One way to change the experience women have giving birth in our culture is to warmly, honestly prepare them for all kinds of birth in our culture. That includes cesarean birth.

Have you noticed how many times the mother who is in birth shock or shame after a cesarean is the mother who did not read or ask about it, because she truly believed it would not happen to her? (With the rising cesarean rate, even if it "shouldn't" happen to her, it might.)

If you were to ask her (or the father) what would have helped, she (or he) might say--"I wish I had known what to expect. It was such a shock."

We must not put the onus of holistic preparation on uniniated mothers or fathers, i.e., "if they don't ask, we won't talk about it." Mothers and fathers who are not prepared suffer terrible emotional shock, not from the surgery itself, but from their own innocence, cluelessness, self-judgment, and being so overwhelmed, that they disconnect to get through it.

Even when the tide of unnecessary cesareans turns back, some women will have cesareans. So, cesarean preparation must become part of holistic preparation. All mothers, fathers, other mothers and their birth partners need to be prepared to give birth-in-awareness by cesarean.

In the birth trauma work I do, story after story, is not about the cesarean itself, but the shock of not knowing what to expect, or what to do, or what it means about her as a mother. On the other hand, BFW mentors have often heard thanks from parents who, because of the sensitive role-play class on cesarean birth-in-awareness, were prepared and much less traumatized.

Parents who see midwives, doulas, and take classes--and hear not a word about what to do during cesarean birth--often feel betrayed. Oddly, not talking about cesarean preparation prenatally adds to their feeling of shame because the people they trusted (i.e., the people who 'trust birth') did not talk about it. Silence sends a meta-message something like, "cesareans are something that happens to unprepared, uncommitted women, or women who don't have protection from information and doulas."

When birth peeps (or even friends) talk, straighforwardly and warmly, about giving birth by cesarean in-awareness, we model acceptance and strength. If we have rapport with the parents, they embody our acceptance and strength. Think of this as an emotional homeopathic dose of Medicine against shame, withdrawal, the pervasive feeling of failure. And, if she does have a cesarean birth, she knows she has an ally in us: we dared to talk about it!

If you are one of the people she trusts (one of the people who 'trust birth') and you talked about giving birth by cesarean, even if you are not with her in the operating room, she knows you are "with her." She knows she can come talk to you later.

Not all birth peeps can talk about cesarean birth warmly and without bias. Some need to first go through a period of healing their own birth trauma or agreements against cesareans or cesarean parents. Then, it can be done.

There are many ways of teaching about cesarean. Some send tacit or overt messages of judgment, with reasons and ways to avoid cesarean at all costs. The positive intention is to scare or motivate a woman not to "choose" a cesarean, but in labor, we all know that "choice"and informed consent are nebulous,gray areas.

When I teach couples about cesarean birth, I feel it is a ceremony, an initiation into self-acceptance and envisioning themselves coping--even with an unwished-for cesarean. The teaching is about embracing oneself, not about avoiding and regretting.

Fathers and other mothers experience cesarean birth from an entirely different perspective. They too need support and preparation; they too, can be traumatized by lack of preparation. If we don't tell them, they will be so overwhelmed by the surgery environment. This week I worked with a lovely couple who was unprepared for cesarean birth, but had one. The baby was born healthy, taken to the baby table for the baby dry and wrap ritual... then given to the father and escorted out of the room to the nursery. The mother never saw her baby. ... not until hours later in the recovery room. This father had no idea he could take it to his wife, the mother.... and help her see him, hold him, on the operating table. He was utterly overwhelmed and shepherded out of the operating room without a clue of the options. Their experience would be so different if ...if only.... they had been prepared for cesarean birth-in-awareness.

Some of you may already be doing this. And for some, it is so counter-intuitive, you can't imagine how to talk about cesarean birth without sounding like you are "approving" it or hypnotizing them to give birth by cesarean. These are important considerations. It can be done though. If you want to learn one way to do this, take an introduction to mentoring workshop, or contact Birthing From Within for a phone class.

There are many ways to change birth in our culture. It's not only about changing the medical protocols and rituals, but in preparing parents to birth in the culture they are actually birthing in, and not the one we wish they were birthing in.

In-Love,

Pam

De parto. Documental

2010-12-08T18:16:00.000-08:00

Este documental fue hecho en España analizando como es el servicio de Salud en el tratamiento de la mujer, el bebé y el padre durante el parto... Muy parecido a muchos paises donde buscamos un cambio radical.

Cómo usuarios de los servicios de Salud tenemos el derecho de pedir el trato que merecemos. No el que sea más cómodo al servidor de salud.

El parto como sanidad

2010-12-08T12:33:00.000-08:00

por Joanna Wilder

traducido del ingles por Elizabeth A. Wright

[Nota de la Editora: Este artículo fue publicado primero en Midwifery Today Issue 90, Summer 2009.]

Todos los que abogamos por partos naturales hemos sido testigo de su poder transformador. Para las mujeres que son sobrevivientes de abuso, el parto puede ser un canal de profunda sanidad o un evento de aún más trauma y violación. Es con profundo respeto por las mujeres y el poder del parto, entonces, que como parteras nos atrevemos a entrar a estos espacios sagrados con nuestras hermanas. Con este espíritu, te desafío a tener el valor de entrar a tu propia historia y a las historias de las mujeres a las que sirves. Ofrezco el concepto de que cualquier sanidad mediada por una partera debe fluir desde el previo trabajo de conocer su propia historia.
El abuso sexual afecta profundamente a cada una de nosotras. Por definición, "el abuso sexual involucra cualquier contacto o interacción por el cual una persona vulnerable (generalmente un niño o adolescente) es usada para la estimulación sexual de una persona de más edad, más fuerza o de más influencia". Puede ser visual, verbal, sicológico; o en el caso de un adulto, por un cónyuge. Sue Blume, en el prólogo al libro de Simkin y Klaus, declara que 25 a 62% de las mujeres han sufrido incesto. Entre las profesiones de servicio, Allender ha sugerido que 2 de cada 3 ha experimentado abuso sexual. En una línea conservadora, Tracy propone una cifra de 1 en 4 mujeres y 1 en 6 hombres.
Mi familia ha facilitado recuperación de abuso en la cultura de pobreza en Phoenix y también ha acompañando a líderes locales en Centroamérica y Sudamérica. De acuerdo a los líderes locales, la vasta mayoría del abuso en comunidades en América latina no es denunciada a causa de la falta de confianza en las autoridades. Han estimado que la incidencia podría llegar al 90%. Cualquiera sean las estadísticas usadas, el abuso sexual es con demasiada frecuencia una forma de vida dentro de muchas de nuestras comunidades.
Antes de comenzar este tema, ofrezco algunos principios subyacentes. Primero, no es necesario nombrar tus opiniones y sentimientos a la clienta; sólo sé consciente de ellos. Si una mujer inicia el tema de abuso, sigue su liderazgo. Segundo, el principio del permiso está basado en la elección. Como parte de su sanidad, la opción de verbalizar un claro "sí" o "no" es de vital importancia para una sobreviviente de abuso sexual infantil. Dado que de niña sus opciones le fueron robadas, cada elección en su jornada de parto debe ser tratada con honor. Por último, pon atención como partera cuando observas algo que no corresponde: temor que subyace un plan de parto, trabajo de parto que se frena, una aversión a pujar, una inexplicable hemorragia en una mujer con ambivalencia. Siempre deberíamos considerar la posibilidad de abuso, fuere declarado en la historia clínica o no. El principio que guía todo el trabajo es lo que le decimos a la mujer en trabajo de parto: confía en tus instintos.
Ha sido mi privilegio abogar por buenos partos por casi 20 años. Como una enfermera principiante en un hospital en el centro urbano, tuve como mentoras a parteras que han moldeado mi filosofía de buenos partos. Más tarde, tuvimos la visión de un centro independiente de nacimientos que sirvió a nuestra comunidad por 14 años. Ahora, al concluir mi práctica como partera superior, me muevo en círculos de partos domiciliarios. Observo mientras el sagrado trabajo de sanidad ocurre en el espacio propio de la mujer. En estas diversas oportunidades he visto un hilo en común: con demasiada frecuencia, las historias de las mujeres incluyen abuso sexual infantil. Fueron las mujeres mismas que me enseñaron el poder sanador del parto.
Fue con gozo y lágrimas que, en mayo de 2008, participé en la primera conferencia de Midwifery Today (Parteras Hoy) enfocada en los efectos del abuso sexual en el embarazo, parto y puerperio, aptamente titulado "Esperanza y Sanidad". ¡Que increíble reunión de mujeres con pasión por el parto! La conferencia honró el trabajo innovador de Penny Simkin y Phyllis Klaus, así como el de Mickey Sperlich y Julia Seng. Sus dos libros han ofrecido ricos regalos a la comunidad de nacimientos. Ambos tienen una base sólida de investigación, y están llenos de sugerencias prácticas para trabajar con sobrevivientes de abuso sexual infantil. Si fuiste parte de esta reunión, ¿qué te atrajo? ¿Fue un deseo de ayudar "a aquellas mujeres", o quizás, algo en mí o en ti? Verdaderamente, nosotras somos "aquellas". Quizás, lo que nos atrajo a muchas de nosotras a esta conferencia en particular fue una pasión que nació de las heridas de nuestras propias historias.
Historia, como uso el término aquí, es lo bueno y lo malo, el dolor y el gozo de las memorias de la jornada de la vida de cada mujer. Esto podría incluir enojo, abuso, abandono o soledad. A medida que cada mujer explora su propia historia, ciertos temas o cargas brotan de su experiencia única. Desde este profundo conocimiento surge su llamado, su sentido de misión. Mi pasión por los partos naturales encuentra su raíz en un profundo respeto por su poder para sanar o hacer daño. Para mí, el compromiso de caminar con otras mujeres en sus historias fluye desde mi propia historia.
Es desde esta premisa que ofrezco parte de mi historia. El parto fue la puerta a mis recuerdos, la entrada por la cual Dios trajo mi abuso a la luz. Mi primer parto fue en "mi" hospital, rodeada de colegas. Mi experiencia fue amorosamente protegida, y todos dijeron que fue un parto asombroso. Lo que no podía articular fue que parí con terror. El parto aparentaba ser pacífico porque me retiré de mi cuerpo y "me fui", me disocié.
Antes de mi segundo parto, pedí que nueve personas estuvieran presentes. Tenía miedo de sentirme sola. Esta vez, el terror se exteriorizó, y todos escucharon y sintieron cuando en voz de niña pequeña grité que "eso" cesara. Mi partera sabiamente no me dijo en ese momento lo que intuitivamente sabía. Yo no entendía la raíz de mi miedo, aunque sabía a causa de mi trabajo con partos naturales que algo estaba profundamente mal. Y así comenzó mi jornada de regreso a mis años de horror donde de niña pequeña, las noches trajeron violencia y dolor. El parto había despertado las memorias en mi cuerpo. Después de muchos años de trabajo sanador, parí de nuevo con poder y vulnerabilidad. Aún tenía la opción de "escapar", pero estuve presente y le di la bienvenida a mi hija en un parto de redención, un parto poderoso.
Hace poco, tuve el privilegio de acompañar a una mujer cuya historia ilustra por qué asisto partos naturales. En una comunidad de habla hispana donde la opción de un parto en casa es virtualmente desconocida, María* supo que quería algo diferente para su segundo parto. Soñaba con dar a luz en su apartamento con su esposo, donde se sentía segura, en el agua. ¡Nunca había escuchado de tal cosa! Esa semana, en el lavadero de su casa, conoció a una mujer sociable de 19 años que con su español limitado, contó de su parto en casa tres meses atrás. La siguiente semana, María se entrevistó con nuestras profesionales. A medida que progresaba su embarazo, ella y su esposo aumentaban en curiosidad y emoción. Ellos tenían una practicante homeopática que los apoyaba, pero no le contaron a nadie en su comunidad aquí o en México acerca de su plan de dar a luz en casa.
Cuando el trabajo de parto se intensificó, María se acomodó en la pequeña piscina para niños. La oscuridad, música, y luz de las velas giraban a su alrededor al moverse en el agua. Sus emociones alternaron entre gozo y temor a medida que el dolor se intensificaba. "¿Es esto normal? ¿Sienten lo mismo otras mujeres?" Previamente, ella había estado entumecida mucho antes de llegar a este punto. Cuando fue tiempo de pujar, su mantra cambió: "No puedo, no puedo, no puedo". Cuando la revisé, pude sentir que su cuerpo se puso rígido y literalmente volvió a absorber al bebé. Confié en mi intuición de que ella era una sobreviviente y no la toqué de nuevo. "Si necesitas pujar, sigue las indicaciones de tu cuerpo". Cuando sentí que se disociaba o se alejaba del presente, la llamaba con simples palabras: "Estás aquí. Estás segura. No estás sola. Este es tu bebé. Estamos aquí contigo".
Creo que la disociación no es ir a un "lugar seguro". Aunque hubiese sido la opción más segura para una niña, no trata con cariño al cuerpo. Pronto, rodeada de personas seguras, María dio a luz a su bebé sola en cuclillas. Al poco tiempo, con orgullo nos presentó su placenta. Este fue el nacimiento con el que había soñado muchos meses atrás.
En la visita después de las primeras 24 horas, una docena de veces María preguntó "¿Esto fue normal? ¿Otras mujeres sienten lo mismo? ¿Tú lo sentiste?" Las afirmaciones típicas no satisfacían. Finalmente le dije, "Cada mujer es diferente. El dolor del trabajo de parto es siempre intenso; pero a la vez yo sentí otra clase de dolor porque había sido abusada de niña. Sentí el dolor del trabajo de parto y el dolor de una violación. Cuando parí, sentí dos clases de dolor". Sus ojos se abrieron de asombro y exclamó, "¡Yo también! ¡Yo también!" Por media hora contó su historia, una historia de vergüenza infantil y la confusión que se prolongó después de su primer parto. La sensación de desconexión se había expresado en el puerperio como una aversión hacia su bebé, y meses de severa depresión siguieron.
Fue sólo después de años de consejería, grupos de Al-Anon (hijos adultos de alcohólicos) y cuidado homeopático que se arriesgó a encargar otro bebé. Sus ojos se alumbraron cuando comenzó a hacer conexiones ella misma entre su historia de la infancia y su parto anterior. "Esta vez fue tan diferente. ¡Lo escogí! Llegué a este momento consciente. Lo recordaré como una parte importante de mi sanidad". Me abrazó ferozmente cuando me despedí. "Hace tres días nació mi bebé sin nombre. ¡Hace tres días yo también nací como mujer! Ya no soy una niñita". En la visita final, con gozo resumió su parto: "¡Este fue mi parto de redención!"
Esta es la razón por la que asisto partos naturales. Esta es la razón por la que hago el trabajo de conocer mi historia. Escojo caminar descalza, entrando a lugares de sanidad con las mujeres. Observo con una mezcla de duelo y asombro cuando soy testigo del crudo dolor del abuso experimentado de nuevo mediante el parto, y la valentía de una niña parada firmemente, naciendo de nuevo como mujer. Verdaderamente, esta es tierra sagrada.

Joanna Wilder, RN, BSN, SM es una enfermera en obstetricia que ha asistido partos naturales por casi 20 años, en hospitales, centros de nacimientos y hogares. Está concluyendo su práctica como partera superior con Global Midwifery en Phoenix, Arizona. Facilita grupos femeninos de recuperación en español e inglés, basados en sus historias. Le apasiona el tema de los partos naturales, y poder acompañar a mujeres en su proceso de sanidad. Se la puede contactar en: embracing-birth@earthlink.net.

Lista de recursos

Adult Children of Alcoholics homepage. (Página de internet: Hijos adultos de alcohólicos)http://www.adultchildren.org/ Accesado el 26 Feb 2009.
Allender, Dan. 2008 ed. The Wounded Heart: Hope for Adult Victims of Sexual Abuse. Colorado Springs: NavPress Publishing Group. (Título en español: Corazón Herido: Hay esperanza para los que han sido víctimas de abuso sexual en su infancia. Miami: Editorial Caribe, Inc. 1995.)
Allender, Dan. 2000. The Healing Path. Colorado Springs: Waterbrook Press.
Open Hearts Ministry Web site. "Definition of abuse." For Spanish speakers: "Corazones Abiertos".http://www.ohmin.org/abuseandhealing/ Accesado el 26 Feb 2009.
Simkin, Penny, and Phyllis Klaus. 2004. When Survivors Give Birth. Seattle: Classic Day Publishing.
Sperlich, Mickey, and Julia S. Seng. 2008. Survivor Moms: Women's Stories of Birthing, Mothering, and Healing after Sexual Abuse. Eugene, OR: Motherbaby Press.
Tracy, Steven R. 2005. Mending the Soul. Grand Rapids: Zondervan.

*Esta historia es usada con permiso del cliente. Nombres y detalles han sido cambiados para proteger su identidad.

Breaking Waters /Rompiendo Fuente

2010-12-06T16:43:00.000-08:00

english version at the end

Siempre en mis embarazos preparo mi lista de canciones y ésta fue muy significativa cuando esperaba a mi niña hermosa.

solía escuchar y bailar esta canción durante el embarazo. y parece que también ella disfrutaba que bailara pues al terminar la canción siempre pateaba pidiendo más baile...

aquí esta el video, desafortunadamente esta incompleto pero la letra esta disponible para leerla completa.

Disfrutálo...

Rompiendo Fuente (Juan Luis Guerra)


Mi mujer trabaja en Zona Franca
borda sueño en mangas de camisa
y recoge el ruedo de la tarde
con un sol de "jean" en su sonrisa
Lleva nueve meses de ilusiones
con mi amor preñado cada día
y un bidón de estrellas anunciando
que ha de ser pronto mujer parida


* Y es que tengo la sospecha de que vas a dar a luz
una niña hermosa como tú

niña hermosa como tú


Mi mujer ordeña la esperanza
con pañales y almohada de hilo
y entre corte y tela se disfraza
como lágrima que cae al río


No te apures, corazon baldío
puja el vientre, y que se abran los mares
que la vida duele, es ley de madre
pero el fruto olvida lo sufrido


* Y es que tengo la sospecha de que vas a dar a luz

una niña hermosa como tú

niña hermosa como tú

¡Oye!
Traigan sueños de levadura
noche de aguardiente
mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente


En un mundo donde los vivos
son sobrevivientes
mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente


Nueve meses y un pececito
nadando en tu vientre
mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente


Mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente
mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente


¡Puja, madre! ¡Puja!


Agua de lluvia
noche transparente


mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente
En un mundo donde los vivos
son sobrevivientes
mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente


Puja, madre que con un grito
la vida se enciende
mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente


Mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente
mi mujer con yerba de luna
va rompiendo fuente
¡Puja, madre! ¡Puja!

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I used to hear and dance this song when I was pregnant with my daughter and think that my daughter really enjoyed me dancing since when the song finished she used to kick me asking for more...

Here´s the video, unfortunately it is not complete but here is the lyrics so you can read it entire...
enjoy it!

Breaking Waters (Juan Luis Guerra)

My wife works in Zona Franca
embroiders dreams in shirtsleeves
and pick up the pack of the afternoon
with a sun of "jean" in her smile
Takes nine months of illusions
With my pregnant  love each day
and a drum of stars announcing 
that will become soon: mother-woman born

* And I have the suspicion that you will give birth
a beautiful girl like you
beautiful girl like you

My wife milks hope
With diapers and linen pillow
and between cut and fabric is transformed
as a tear that falls into the river

Do not worry, dear heart
push the womb, and let´s  open the seas
that life hurts, is law of the mother
but the fruit clears out what you suffered

* And I have the suspicion that you will give birth
a beautiful girl like you
Hey!
Bring dreams of yeast
Nights of hard liquor
my wife with lemon balm
is breaking water
In a world where the living
are survivors
my wife with lemon balm
is breaking water
Nine months and a goldfish
swimming in her belly
my wife with lemon balm
is breaking water
Push, mother! Push!

Cambio # 11 Rema, rema, rema tu bote / Change #11 Row Row Row Your Boat in the River of Life

2010-12-05T23:09:00.000-08:00

Texto de Pam England
publicado originalmente en : http://birthpeeps.blogspot.com/2010/11/change-11-row-row-row-your-boat-in.html
Traducido por Dulce Lopez

Queridos amigos,
Desde la infancia, millones de mujeres y hombres, entre ellos la mayoría de nuestros profesionales del nacimiento (incluyéndome), NOSOTROS, como cultura, estamos, completamente calmados, insensibles, e hipnotizados por los rituales del modelo médico y sus creencias - incluso en nuestra resistencia a él, estamos hipnotizados por su poder. De vez en cuando, una pequeña voz en el fondo de nuestras mentes, o en los medios de comunicación, grita para despertarnos de este trance, pero luego ... como es el poder del ritual y el lenguaje hipnótico, otro mensaje, estudio o historia (después de todo, la repetición es el alimento para el ritual y el trance) es transmitido y la cultura - que ha sido arrastrada a creer que es más seguro nacer con monitores y magia médica, o impotentes para cambiar los rituales de nacimiento, volvemos otra vez a caer dormidos.

Es hora de despertar realmente. Hay poder en los números, hay poder en la repetición, repetición, repetición, y amor.Si seguimos repitiendo nuevos rituales de preparación, el cambio vendrá.

Resistir y resentir el modelo médico no es el camino - porque la resistencia afirma el trance al que nos oponemos.

Debemos enfocar nuestra intención en un nuevo sueño, uno que surge en nosotros, de nosotros. Debemos crear y repetir con frecuencia - nuestros nuevos rituales que refuerzan nuestro sueño y autoestima.
Como cultura de madres, padres y profesionales de nacimiento, estamos, de hecho anestesiados y débiles, dependientes e hipnotizados como los niños que quieren estar seguros y contenidos, queremos obtener la aprobación y evitar el conflicto, la desaprobación, y sobre todo: la muerte. En toda revolución, hay riesgo. Hay un precio a pagar por un cambio real. Como con los niños, unos pocos rebeldes - son utilizados como ejemplos para mantener a los otros niños en línea.

El verdadero cambio viene de abajo hacia arriba. Hay poder en números.No podemos esperar a que el modelo médico, los administradores de hospitales, o las compañías de seguros entren en razón. No podemos esperar a otro estudio para demostrar ... lo que queremos probar, la práctica basada en la evidencia es una especie de mito conveniente.

Si estamos paralizados y nos sentimos dependientes y sin poder, tenemos que restaurar nuestro espíritu, cuerpo físico, y nuestra fe. Tenemos que encontrar nuestro propio camino en el río de la vida, desaprender viejas creencias, y aprender nuevas historias. Un viaje por el río de aislamiento durante seis semanas sería un gran re-educación para todas las parejas embarazadas y profesionales del nacimiento.

Me gustaría contarte una historia sobre un hombre que tomó un viaje en canoa por el Mississippi. Nació en 1901 y contrajo Polio cuando tenía 17 años. Por un tiempo, estuvo muy enfermo, débil, incapaz de caminar (los médicos pensaron que iba a morir). Para renovar su espíritu y su autoestima, se las arregló para dar un paseo solitario en canoa por seis semanas en el río Mississippi - con $ 5 doláres en el bolsillo. Tuvo que ser cargado y colocado en el barco cuando el viaje comenzó.
Ya en el río, por su cuenta, descubrió al igual que muchas personas que viven cerca, que el río siempre le proveía de todo lo que necesitaba. Conoció personas que vivían en el río, disfrutó fogatas e historias. Día a día aprendía. Remando fortaleció sus músculos. Al final del viaje en canoa, había desarrollado fuerza en la parte superior del cuerpo, y fue capaz de caminar por su cuenta con un bastón. De igual manera, ganó una nueva visión del mundo. El río le enseño algo para usar el resto de su vida.

Este hombre es Milton Erickson, un verdadero sanador herido, fundador de un estilo propio y único de hipnoterapia. Erickson es una leyenda, murió en 1980.

¿Qué estás pensando ahora?¿Qué te dice la metáfora viva del viaje en canoa Milton Erikson?

A mi me dice mucho. Tenemos que iniciar a las madres, padres, y profesionales del nacimiento por un camino de validación de vida. No desde los libros, la investigación, la resistencia -, sino desde el cuerpo, la naturaleza, las historias en el río de la vida. ¿No sería loco si las clases de parto se convirtieran en una vida de aventuras, aprendiendo habilidades de supervivencia, haciendo frente a nuestros miedos y sobreviviendo a ellos. Aprendiendo metáforas sobre la vida, sobre apertura, sobre cambio ... sobre la naturaleza.

Otro pensamiento loco de Pam, en Albuquerque, en el Río Bravo. Un cambio radical es lo que se necesita. No humaredas o débiles resistencias.

Sigamos pensando, hablando, atrevámonos a realmente SENTIR de nuevo... y todo el tiempo, recordemos atesorarlo todo, incluyendo el modelo médico.

Recuerda cómo surge el sueño de modelo médico desde TU MENTE, no "desde afuera". Cuando podemos adoptar una idea sin estar en trance, entonces tenemos el verdadero poder "elegir".

Rema, rema, rema tu bote
La vida es un sueño
Pam
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Change #11 Row Row Row Your Boat in the River of Life

Dear Birth Peeps,

From childhood, millions of young women and men, including most of our fellow birth peeps (and myself), WE as a culture, are thoroughly, completely pacified, numb, and hypnotized by the medical model's rituals and beliefs--even in our resistance to it, we are hypnotized by its power. From time to time, a little voice in the back of our minds, or in the media, screams out to wake us from this trance, but then...as is the power of ritual and hypnotic language, another message, study, story (after all, repetition is the food for ritual and trance) is sent and the culture--that has been entrained to believe birth is safer with monitors and medical magic, or powerless to change the rituals of birth, falls back asleep again.

It's time for all us to really wake up. There is power in numbers, and there is power in repetition, repetition, repetition, and love. If we keep repeating new rituals of preparation, change will come.

Resisting and resenting the medical model is not the way--because resistance affirms the very trance we resist.

We must put our attention and intention into a new dream, one that arises in us, from us. WE must create-and repeat frequently--our own new rituals that reinforce our emerging dream and self-worth. As a culture of mothers and fathers and birth peeps, we are indeed numb and shaky, dependent, hypnotized like children who want to be safe and contained, want to get approval, and avoid conflict, disapproval, and above all: death. In every revolution, there is risk. There is a price to pay for real change. Like children, a few rebel--and are used as examples to keep the other children in line.

Real change comes from the bottom up. There is power in numbers. We cannot wait for the medical model, hospital administrators, or insurance companies to come to its senses. We cannot wait for another study to prove ...whatever it is we want to prove; evidenced-based practice is kind of convenient myth.

If we are paralyzed and believe ourselves to be dependent and powerless, we need to restore our spirit, muscles, and faith. We need to find our own way on the river of life, un-learn old beliefs, and learn new stories. A solitary river trip for six-weeks would be a great re-education for every pregnant couple and birth peep.

I'd like to tell you a story about a man who took such a trip in a canoe down the Mississippi. He was born in 1901 and contracted polio when he was 17. He was very sick for a while (the doctors thought he would die), then very weak, unable to walk. To renew his spirit and self worth, he arranged to take a solitary, six-week canoe ride down the Mississippi River--with $5 in his pocket. He had to be carried and placed in the boat when the trip began.

On the river, on his own, he discovered as do many people who live on the river, that the River provided everything he needed. He met people who lived on the river, enjoyed campfires and storytelling. Day by day he was learning. Rowing strengthened his muscles. At the end of the canoe trip, he had developed upper body strength, and was able to walk on his own with a cane. Equally important, he gained a new world view. What the river taught him he was to use the rest of his life.

This man is Milton Erickson, truly a wounded healer, the founder of his own unique style of hypnotherapy. Erickson is a legend, he died in 1980.

What are you thinking about right now?
What does the living metaphor of Milton Erikson's canoe trip say to you?

It speaks volumes to me. We need to initiate mothers, fathers, and birth peeps in a life-validating way. Not from books, research, resistance--but in the body, in nature, from stories on the river of life. Wouldn't it be crazy if childbirth classes became a life-adventure, learning survival skills, facing our fears and surviving. Learning metaphors about life, opening, change...from Nature.

Another crazy thought from Pam, in Albuquerque, on the Rio Grande.
Radical change is what is needed. Not smoldering, petty resistance. Let's keep thinking, talking, daring to really feel again... and all the while, remember to embrace it all, including the medical model.

Remember that how you dream the medical model arises in your mind, not "out there." When we can embrace it without being in a trance, then we have real power to "choose."

Row Row Row Your Boat.
Life is but a Dream.

Pam

Orgasmic Birth the best kept secret / Parto orgásmico, el secreto mejor guardado.

2010-12-01T21:07:00.000-08:00

Mi cuerpo valiente parió a su pariente / My brave body gave birth to its relative

2010-12-01T21:00:00.000-08:00

Esta es una de mis canciones favoritas y desde que nació mi hija por un soñado PVDC me toca el corazón profundamente, y hoy se la dedico a mi hermoso ángel...

This is one of my favorite songs, and since my dear daughter was born by a longed WHBAC it touches my heart so deeply, today I sing this song for her my beautiful angel...

here are the lyrics for my English speakers followers:

Since you were born I'm a better lover
like if you've unblocked my ducts
I have grown breasts, belly and hips
my expanded body have found his motive.

*You traveled through my body, made a divine path
opened a tunnel, and uncovered my destiny

You have given me the breath of creation
you are energy, sunlight
you have spelled the word AMOR for me
A, M, O, R, C, I, T, O

Since you were born I feel Superb
as if you'd lit me up
my body uninhibited of exempt vanity
my brave body gave birth to its relative

*Your traveled through my body ...

The best place to be born is the same where we were created / El mejor lugar para nacer es el mismo donde fuimos creados

2010-11-30T22:10:00.000-08:00

This is a TV commercial that promotes a mattress. but the beautiful creative concept is based on a Home birth, the mother explains that they used to have their children at home, where she feels more secure.
they prefer imprint the memory to their children that they were born in a cozy home instead of a cold impersonal building.

The midwife says that she just watch and only intervenes if it is necesary. and the father is not only a viewer, but he participates actively.

having your children at home makes you relate intimately with the enviroment.
the mother tells how wonderful was helping the baby girl to come out and put her immediately in her skin.
Father says that when you are witnessing a birth the emotion comes up up up and when the baby is here is not that the emotion comes down but it still going beyond and fill all the place around and lights all the people around.

Life crossing the threshold through your body... that´s powerful!!!

In births where both parents are connected, the body responds much better

when a new life arrives, a very special light and smell permeates all the place

A Father’s Journey/ El viaje de un padre.

2010-11-30T21:48:00.000-08:00

English version at the end

Escrito por Elfanie. publicado originalmente el 16 de Noviembre de 2010 en:http://www.nurturingheartsbirthservices.com/blog/

Creo que a los padres se les da un trato injusto, cuando del nacimiento de sus bebés se trata. No me malinterpreten, creo que estamos a años luz de los tiempos cuando los padres arrastraban los pies en la sala de espera mientras aguardaban la noticia de que su esposa había dado a luz a su bebé y que ambos estaban bien .... Pero de alguna manera creo que el péndulo ha oscilado demasiado lejos y lo ha golpeado en la cabeza.

Si bien reconozco que los estereotipos de los sexos siempre tiene sus excepciones, creo que con más frecuencia se acercan a la realidad. Las mujeres por lo general están centradadas en el hogar y la familia - educación de los hijos, llevando la casa -, mientras que los hombres se centran por lo general en garantizar la seguridad tanto económica como física. Si hay una amenaza a la familia, por lo general es el hombre quien se presenta como el protector. Es mucho más probable que sea él quien salte de la cama a media noche cuando un sonido extraño requiere ir acomprobar qué sucede ... .. a menos que sea un bebé, entonces la mujer tiene más probabilidades de levantarse.

Creo que es muy revelador que cuando una pareja se entrevista conmigo en mi oficina, a menudo sea Ella quien pregunte cosas como, "¿Usted hace episiotomía?" "¿Puedo comer y beber en el trabajo de parto?" "¿Hace partos bajo el agua? "

Mientras que Él suele preguntar: "¿Qué pasa si algo va mal?" "¿Cuánto cuesta todo esto?" "Quién va a limpiar todo esto después?"

Entonces por lo general un hombre tradicional irá por la vida enfocándose en su carrera, enamorandose y pasando más horas despierto pensando en HACER bebés.... muy raro es el hombre que imagino a los bebés naciendo! De hecho, el sólo tocar el tema en alguna plática es suficiente para buscar alguna excusa y desviarse hacia CUALQUIER otra conversación que pueda tener lugar en otro lado.

Hasta que....

Toda esa práctica de "hacer bebés" que han estado disfrutando...finalmente da como resultado un bebé real que viene en camino. Este hombre entonces tiene sólo unos cuantos meses para aprender todo lo relacionado al embarazo y parto.

Alguna vez pasó por su mente que un niño eventualmente viviría en su casa...

luego él tiene que aprender cómo tiene que cortar el cordón con unas tijeras entregadas por el doctor... pero AHORA él tiene que aprender la diferencia entre "borramiento y dilatación, o por qué las inducciones en el parto no son buenas, como guiar a su esposa a través de los dolores de parto, como frenar la entrada del anestesiólogo al cuarto, y nunca mostrar nerviosismo o enojarse al ver a su mujer sudorosa y gruñendo con un poder primal mientras ella sabe como traer a su bebé a este mundo.

Personalmente, realmente aprecio al Dr. Michel Odent (obstetra francés) en muchos de sus creencias en cuanto a nacimiento se refiere... sinembargo estoy en desacuerdo en cuanto a su afirmación de que los hombres no tienen lugar en el nacimiento. Creo que ellos son vitalmente importantes y, de hecho, merecen estar tan involucrados como ellos se sientan capaces de hacerlo! Me encanta cuando el papá recibe a su propio bebé (mi esposo recibió entre sus manos a nuestros 3 hijos), por lo que no es su habilidad de estar involucrados lo que me hace sentir mal por ellos... es más bien las expectativas y la presión sobre muchos hombres para estar más involucrados de lo que ellos están listos o cómodos!

Creo que es igual de malo obligar a un hombre a asistir a clases y mantener la mano de su mujer cada minuto de trabajo y hacer que corte el cordón o coger al bebé .... Como lo es evitar que un hombre se involucre hasta el hueso si así lo desea . Pensamos mucho acerca de la mujer dando a luz, y rara vez hablan de los hombres cuando también es el nacimiento de su bebé como de la madre.

Este tema es muy cercano y querido en mi corazón porque he estado tan compenetrada en el papel del padre como creo que una mujer podría estar. Mientras mi esposo y yo tratabamos desesperadamente de concebir un hijo cuando recien nos casamos, los años de tratamientos de infertilidad nos llevaron a concluir que nunca quedaría embarazada. En ese tiempo hubo una pareja que quedó inesperadamente embarazada y se ofreció a tener al bebé para nosotros.

Vivieron con nosotros durante los últimos 4 meses del embarazo hasta que nació nuestro hijo. Fui con ella a sus citas prenatales, le hable a mi hijo en su vientre, y la apoye lo mejor que pude a través del nacimiento de mi bebé. Me dio una perspectiva completamente diferente de como viven los padres el embarazo y parto ... y no siempre es divertido! Los miedos, el estrés, la sensación de responsabilidad e vulnerabilidad, al mismo tiempo - Prefiero estar yo en el papel de quien pare al bebé! He descubierto que parir es mucho más fácil que la experiencia de estar en el papel del padre.

He dicho a menudo que en mi experiencia, después de haber estado en ambos lados, creo que la mujer pasa por todas las etapas físicas de tener un bebé mientras que el hombre pasa a través de todos los estados emocionales de tener un bebé. A menudo he reflexionado del por qué no hablar de la experiencia única que los hombres están a punto de pasar al convertirse en padres ...? ¿Por qué el embarazo o la sección de nacimiento en la biblioteca esta abarrotada de libros para las mujeres, y, sin embargo si te fijas bien sólo hay unos cuantos para los hombres? (Y la mitad de ellos son libros de humor) Se ha lanzado a los hombres (a veces a la fuerza) a la sala de partos, pero no se ha tomado ninguna medida para ayudarle a lo largo de su viaje.

y no nos equivoquemos... ésta tambien es su experiencia de nacimiento. Cuando él ve a su esposa en su estado más vulnerable, es probable que él este en su instinto mayor de protección, y aún sentirse más desvalido que nunca en su vida. Sin haber podido sentir a su bebé pateando dentro de su cuerpo todo el dia, todos los dias, el embarazo es mucho más un concepto que una realidad.

Seguro sabe que el bebé esta por llegar, o más o menos. Ha escuchado historias de partos y lo que hacen las mujeres durante el mismo, pero eso no lo prepara más a él en cómo se sentirá viéndolo, experimentándolo en carne propia, que sólo escuchar una historia de parto donde la mujer se prepara para los sentimientos del parto. Existe en él una respuesta visceral e instintiva de querer "arreglar" las cosas, de proteger a su mujer, aún cuando la realidad es que no hay nada que alguien pueda hacer más que ser testigo de lo que acontece durante el parto.

Siéntate en una clase prenatal y escucharás todo acerca de lo que ella podrá sentir o atravesar, las fases del parto, sus respuestas emocionales en cada etapa, cosas que ella puede hacer para lidiar con las intensas sensaciones, la manera en que ella tiene que comer, ejercitarse a través del embarazo, las intervenciones que se le ofreceran en el hospital....

y ¿Qué se dice acerca del padre?

En Nurturing Hearts Brith Services, tenemos educadoras del parto maravillosas que enseñan clases a Parejas. El curso cuenta con 16 horas y pienso que son clases fantásticas!! SINEMBARGO, también ofrecemos una clase de "Entrenamiento básico para nuevos papás" Esta clase es de sólo 2 horas (un dia). Lo sé, refleja lo mismo que en la librería donde abundan más los libros para mujeres y casi nada para los papás.... pero aún así he visto una diferencia en los hombres que han tomado esta clase y es sorprendente...y es probablemente la primera vez que estos hombres se permiten realmente hablar y prepararse para SU experiencia!! y pienso también que es parte de de la ecuación que ha sido gravemente ignorada por muchos hombres en su preparación para la paternidad.

Y en los 90's, hemos añadido otra persona en nuestro equipo de nacimiento: Las Doulas! quienes estan entrenadas profesionalmente para ofrecer apoyo emocional y físico (no clínico) durante el parto y nacimiento.

Cuánta confusión para los hombres!! Los hemos sacado de la sala de espera y les hemos dicho que ahora ellos tienen que ser expertos en guiarnos en este proceso, sólo para entonces decirles que hemos contratado a alguien más que aparece en la superficie para llenar el lugar que le dijimos que él ocuparía. Esto no sólo no es maravilloso, resulta intimidante (y quiza un poco insultante en principio) que les digamos que su papel es el de guiar, pero que también estamos planeando contratar a otro guía? Entonces si ese es su papel, y estamos contratando a alguien que haga su trabajo... entonces que diablos se supone que él debe hacer?

Me encantaría que sólo pudieramos admitir la verdad, cuando los ponemos en ese lugar, no fue por el bien de ellos o nuestro. Ellos posiblemente no puedan aprender todo en unos cuantos meses, no podemos esperar que resulten objetivamente de apoyo durante el proceso cuando es su esposa quien esta pasando por todo esto, y no deberían ser forzados a una posición de ser responsbles de sus esposas durante esta experiencia. Es mejor para todos contratar a una Doula, para que ella recuerde todo lo que se supone que hay que recordar, tenerla para aliviar los miedos al explicarles qué es normal y que no... y, en corto, permitir al papá estar CON la mamá mientras la doula cuida de ella. Esa es una de las maravillas de la Doula, el padre puede estar con la madre mientras la doula cuida de ambos y los ayuda durante Su viaje JUNTOS, como pareja.

Contratar una doula y asistir a una clase exclusiva para papás, estas dos cosas pueden hacer de una situación estresante y espantosa, una experiencia realmente emocionante!! Creo que darse un tiempo antes de la paternidad para prepararse para lo que esta por experimentar, puede hacer de él un mejor compañero de parto, mejor esposo, y mejor padre... simplemente a través del conocimiento de que ellos son la MITAD de esta experiencia!! Reconociendo sus miedos propios y únicos, sus deseos, y su transición a la paternidad... Creo que ellos también se lo merecen.

Creo que todos nos lo merecemos.

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A Father´s Journey

This was written by elfanie. Posted originally on Tuesday, November 16, 2010, at 9:53 pm at:http://www.nurturingheartsbirthservices.com/blog/?p=1166

While I acknowledge that stereotyping the genders isn’t always accurate, I believe it’s correct more often than it’s wrong. Women are usually primarily focused on home and family – raising children, running the home – while men are usually focused on providing security both financially as well as physically. If there is a threat to the family, it is usually the man that steps into the protector’s role. He is much more likely to be the one to jump out of bed in the middle of the night when there is a strange sound to go and check it out…..unless it’s a baby, then the woman is more likely to be getting up.

I think it’s very telling that when a couple sits down in my office to interview with me, she will often ask me things like, “do you do episiotomies?” “Can I eat and drink in labor?” “Do you do waterbirths?”

He is more likely to ask me, “What if something goes wrong?” “How much does this cost?” “Who is going to clean up afterwards?”

So a traditional man will go through life focusing on his career and falling in love and spending most waking hours thinking about MAKING babies….very rare is the man who ever gave any thought whatsoever to birthing babies! In fact, the mere topic coming up in a conversation is enough of an excuse for them to excuse themselves and speed walk to ANY other conversation that might possibly be occurring.

Until…..

All that baby making he had been enjoying….actually succeeds in making a baby! This man now has just a handful of months to learn everything about pregnancy and birth. Once upon a time he was expected to merely know that a child would eventually live in his home….then he had to know how to cut the cord when he was handed the scissors by a doctor…but NOW he is expected to learn the difference between effacement and dilation, why inductions of labor are bad, how to “coach” his wife through the “pains” of labor, how to door-block the anesthesiologist should he try to enter – and never show nervousness or become upset at seeing his wife sweat and grunt with primal power as she works to bring their baby into the world.

While I greatly appreciate and respect Michele Odent (French obstetrician) on many of his beliefs when it comes to births….I disagree with his contention that men have no place at births. I believe that they are vitally important and, in fact, deserve to be as involved as they want to be! I love it when daddy’s catch their own babies – my own husband has caught 3 of our own babies – so it’s not their ability to be involved that makes me feel bad for them…it’s the expectation and the pressure on many men to be MORE involved than THEY are comfortable with!

I think that it is just as wrong to force a man to attend classes and hold his wife’s hand every minute of labor and make him cut the cord or catch the baby….as it is to prevent a man from doing those things if he desires. We think so much about the woman giving birth and rarely talk about the men and it’s as much the birth of his baby as it is the mother’s.

This is near and dear to my heart because I have been as much in the father’s role as I believe a woman can be. While my husband and I tried desperately to conceive a child when we were first married, years of infertility treatments led to us being told I would never become pregnant. At that time there was a couple who had unexpectedly become pregnant and offered to carry the baby for us. They lived with us for the last 4 months of the pregnancy until our son was born. I went with her to prenatal appointments, loved on her belly, spoke to my son while he was still inside her, and tried my best to support her through the birth of my baby. It gave me a whole different perspective on what dads go through…and it’s not always fun!! The fears, the stress, the feeling responsible and helpless at the same time – I’d rather be the one birthing! I found giving birth much easier than the experience of being in the father’s role.

I’ve often said that in MY experience, after having been on both sides, I believe that the woman goes through all of the PHYSICAL stages of having a baby while the man goes through all of the EMOTIONAL stages of having a baby. I have often pondered why we don’t talk about the unique experience that men are about to go through to become fathers…? Why is the pregnancy/birth section at the bookstore packed with books for women, and yet if you look closely there are only a handful for the men? (and half of THOSE are humor books) We have thrown men (sometimes forcefully) into the delivery room, but haven’t taken any steps to help him along his journey.

And let there be no mistake….it is his journey as well. When he sees his wife at her most vulnerable, he is likely to be at his most protective – and yet feel more helpless than he ever has in his life. Having been unable to feel the baby kicking all day every day, pregnancy is much more of a concept than a reality. Sure, he knows a baby is coming….sort of. He has heard stories of labor and what women do – but that no more prepares him for how he will feel SEEING it, EXPERIENCING it, than hearing a birth story prepares a woman for the feelings of birth. There is a visceral and instinctive response he will usually have to want to fix things, to protect her, even though the reality is that there is nothing anybody can do but witness.

Sit in on any childbirth class and you will hear all about what she is likely to go through, stages of labor, her emotional responses to each stage, things she can do to cope with the sensations, ways she should eat and exercise throughout pregnancy, interventions they will offer her at the hospital….

….what is said about the father?

At Nurturing Hearts Birth Services, we have some wonderful childbirth educators who teach childbirth classes to couples. There are 16 hours in each series and I think they are fantastic classes!! HOWEVER, we also offer a “Basic Training for New Dads” class – this class is just a couple of hours long (one day). Yes, it reflects the bookstore with sprawling shelves of books for moms and a teeny section of books for dads….but I have also seen the difference in men who have taken that class that is only a couple of hours, and it’s remarkable….and it’s probably the first time these men are given permission to actually talk about and prepare for THEIR experience!! And I think that is a part of the equation that has been sorely missing for most men in preparation for fatherhood.

And in the 1990’s we added another person to the birthing team: Doulas! Doulas are trained birth professionals that offer non-clinical support throughout labor and birth.

How confusing to men!! Here we have yanked them out of the waiting room and told them that they are now to be the experts and the “coach” through this process – only to then tell them we are hiring someone else who on the surface appears to fill the role we told them they are going to occupy. Is it any wonderful it is intimidating (and maybe a little insulting on the onset) that we tell the men that their role is of coach, but we also plan to hire a coach? So if that’s his role, and we are hiring someone to do the job…then what the hell is he supposed to do??

I wish that we could just admit the truth – when we put them into that role, it wasn’t for the best for them or for us. They can’t possibly learn everything in just a few months, can’t be expected to remain objectively supportive through the process when it’s their wife going through it, and shouldn’t be forced into the position of being responsible for his wife through the experience. Much better for everyone to hire a doula, have her remember everything they are supposed to remember, have her to relieve fears by explaining what’s normal and what’s not….and, in short, let dad be WITH mom while the doula takes care OF mom. That’s one of the joys of a doula – dad can be with mom while doula takes care of both mom and dad and helps THEM along THEIR journey together – as a couple.

Hiring a doula and going to the Basic Training for New Dads class – those two things can take a stressful and scary situation and actually make it even a little exciting! I think that by taking some time before fatherhood to prepare for what he is likely to experience can make them better birth partners, better husbands, and better fathers…simply through acknowledging that they are HALF of this experience!! Acknowledging their unique fears, their desires, and their transition to fatherhood …I think they deserve it.

I think we all deserve that.

The Ultimate Guide Pregnancy

2010-11-28T14:45:00.000-08:00

This is a awesome documental of childbirth. However I don´t agree with the hospital routines during the labor and childbirth. having woman restrained in a bed without moving is painful for her and more difficult for the baby since the space is reduced in supine position
would be better to let the mother mover, walk during labor and pushing in a vertical position.

Story of a VBAC/ HIstoria de una Cesárea y un PVDC

2010-11-28T14:32:00.000-08:00

Patti Ramos a remarkable Birth Doula, Photographer and Childbirth Educator share this beautiful video made by her of a wonderful experience of a woman having a C-section and a beautiful VBAC

Patti Ramos una destacada Doula de parto, fotógrafa y Educadora para el parto, comparte este hermoso video hecho por ella que nos narra la maravilosa experiencia de una mujer que después de una cesárea logra un PVDC. Una historia que muchas mujeres han tenido la fortuna de vivir, gracias a que se informaron y que eligieron bien a sus profesionales de parto. Disfrútenlo...

Recomendaciones de la OMS

2010-11-28T14:20:00.000-08:00

Aquí podras conocer las recomendaciones de La Organización Mundial de la Salud para el parto. Estos son tus derechos a la hora de parir

Recomendaciones de la organización mundial de la salud (OMS)

Toda mujer tiene el derecho fundamental de recibir una atención prenatal apropiada y tener un papel central en todos los aspectos de esa atención. Los factores sociales, emocionales y psicológicos son decisivos.
Debe darse a conocer entre el público atendido en los hospitales información sobre las prácticas de los mismos en materia de partos (porcentajes de cesáreas, etc.).
No existe justificación en ninguna región geográfica para que más de un 10 al 15% sean por cesárea.
No existen pruebas de que la vigilancia electrónica del feto durante el trabajo de parto normal tenga efectos positivos en el resultado del embarazo.
No está indicado el afeitado de la región púbica ni los enemas.
Las embarazadas no deben ser colocadas en posición de litotomía (tumbadas). Se las debe animar a caminar durante el trabajo de parto y cada mujer debe decidir libremente la posición que quiere asumir durante el parto.
No se justifica el uso rutinario de la episiotomía (incisión para ampliar la abertura vaginal)
No deben inducirse (iniciarse por medios artificiales) los partos por conveniencia.
La inducción del parto debe limitarse a determinadas indicaciones médicas. Ninguna región geográfica debe tener un índice de trabajos de parto inducidos mayor al 10%.(España: 40%)
No se justifica científicamente la ruptura artificial de membranas por rutina.
El neonato sano debe permanecer con la madre cuando así lo permita el estado de ambos. Ningún procedimiento de observación del recién nacido justifica la separación de la madre.
Debe fomentarse el inicio inmediato del amamantamiento, inclusive antes de que la madre salga de la sala de partos.

Consejos para evitar cesáreas innecesarias.

*Infórmate sobre todos los aspectos relativos al parto y el puerperio. Contrasta la información que recibes y consulta distintas fuentes.

*Confía en tu cuerpo y en tu capacidad para parir, las mujeres lo hacemos desde el comienzo de la humanidad. El parto nunca fue peligroso en sí mismo. Las mejoras en los índices de supervivencia materno-infantil se deben a la mejor alimentación y salud de las mujeres, mejores condiciones higiénicas y técnicas de prevención y control del embarazo y no a la medicalización del parto que vivimos hoy en día.

*Está demostrado que cuando los partos son atendidos por matronas hay menos intervenciones que cuando son atendidos por obstetras y ginecólogos, que están entrenados para "actuar" en lugar de acompañar y apoyar a la mujer. El parto es un proceso lento, no permitas que te metan prisa.

*No vayas al hospital demasiado pronto, de lo contrario ocuparás una cama y tanto tu familia como el equipo médico estarán esperando que termines cuanto antes. Eso causa ansiedad y puede favorecer las ganas de "hacer algo al respecto" (oxitocina, fórceps, cesáreas...). Es común que se induzca o estimule el parto con oxitocina por conveniencia.

*Revisa tus creencias y comprueba las de tu médico. Muchos piensan que el parto vaginal es desagradable y demasiado peligroso. Estas creencias se reflejan en el índice de cesáreas de cada médico.

*Inducción: el 70% de las inducciones en primíparas acaba en cesárea o fórceps. En los demás casos el riesgo aumenta en un 50%. Sólo cuando el personal es altamente cualificado el riesgo disminuye.

*Caminar y tener libertad de movimientos alivian el dolor y facilitan el descenso del feto. Si te dicen que "el bebé no baja" pide más tiempo o incorpórate. Esta es una causa común de que quieran hacerte una cesárea. Entre el expulsivo y la dilatación máxima pueden pasar muchas horas. El útero ha realizado un trabajo duro durante la dilatación y es normal que el parto se detenga para permitir la recuperación muscular. Descansa, tu bebé está bien. Otra razón que hace que el bebé "no baje" es la postura acostada que se obliga a mantener a la mujer ¿Cómo va a "bajar" si estamos acostadas durante horas y horas? Incorpórate, podrán monitorizarte de forma intermitente.

*El uso de oxitocina sintética es considerado por la OMS como una intervención mayor por los riesgos que conlleva y sólo debe usarse bajo una indicación específica. Estos riesgos son, entre otros: rotura uterina, mayor índice de cesáreas y fórceps, mayor dolor para la mujer y necesidad de analgésicos, sufrimiento fetal agudo, distocia... A pesar de ello, suele ponerse en el gotero de forma rutinaria (sin consultar a la mujer) para acelerar el parto. En un parto normal o de bajo riesgo no necesitas gotero de ninguna clase y no hay motivos para que te impidan tomar líquidos o comer.

*Es común que se proponga a la mujer la inducción por conveniencia. Esto sólo favorece al médico, que así reduce el tiempo en el que debe estar disponible para atenderte. No permitas que tu parto se induzca sin una indicación médica válida, pide varias opiniones antes de tomar una decisión. Cuando exista una indicación clara para la inducción con o sin el uso de oxitocina sintética (en realidad muy pocos partos han de ser inducidos con esta droga) pide que te expliquen los riesgos y las alternativas y la hoja de "consentimiento informado". Deberías disponer de anestesia por si la necesitases, ya que la oxitocina sintética provoca contracciones más intensas y dolorosas que las contracciones naturales de tu cuerpo.

*Durante el expulsivo la posición en cuclillas aumenta de un modo natural el tamaño de la abertura vaginal y favorece la salida del bebé. El diámetro antero-posterior de la pelvis ósea aumenta medio centímetro o más.

*La epidural aumenta el índice de cesáreas y fórceps. Si te la ponen con 2 cm de dilatación el riesgo de cesárea es del 50%, con 3 cm del 33% y con 4 cm del 26%. La epidural debería ser una opción y no una necesidad impuesta por el ambiente hostil y deshumanizado de muchos hospitales, que crean tensión y miedo y dificultan la importante necesidad de la mujer de relajarse para facilitar el parto. Si te ves en la necesidad de pedirla y habías planeado no hacerlo no te culpes y no renuncies a decidir sobre cualquier otro aspecto de tu parto.

La episiotomía

No está demostrado científicamente que ayude a la mujer ni al bebé, ni que prevenga el prolapso (desgarro). Según Mardsen Wagner, Ex Director del Departamento de Salud Materno- Infantil de la OMS "la episiotomía nunca es necesaria en más del 20% de los partos. La ciencia ha constatado que causa dolor, aumenta el sangrado y causa más disfunciones sexuales a largo plazo. Por todas estas razones, realizar demasiadas episiotomías ha sido correctamente etiquetado como una forma de mutilación genital en la mujer. El índice de episiotomías del 89% en España constituye un escándalo y una tragedia" Se dice que "un cortecito limpio" en el periné (un músculo flexible y resistente al mismo tiempo) previene desgarros. Estar tumbada e inmóvil en el momento del parto es la posición más absurda después del pino.

En posición vertical el parto dura menos, si la mujer puede moverse libremente, sentarse o ponerse de pie necesita menos calmantes y ahorra energías, en posición vertical el peso del bebé recae directamente sobre el cuello de la matriz, de forma que acelera la dilatación, al provocar contracciones más eficaces. La parturienta tiene más fuerzas cuando está sentada, de rodillas o en cuclillas porque puede coordinar mejor la respiración con las contracciones. Al respirar plenamente, el bebé tiene más oxígeno. Sin embargo, una mujer tumbada con los pies en alto sobre los soportes metálicos se convierte en una espectadora pasiva de su propio parto. Esta postura solo beneficia al personal médico, que puede trabajar más cómodamente. Cuando una mujer está tumbada el niño debe hacer, para pasar por la vagina, una dificultosa curva hacia arriba. Además, en posición horizontal, cada contracción, a la vez que acerca al bebé, lo aleja también un poco.

Pide tus derechos, no te calles. Tienes derecho a que tus decisiones y deseos sean oídos y respetados. La situación de indefensión y el miedo que muchas mujeres sienten en el momento del parto favorece situaciones de abuso. Tu acompañante es clave a la hora de defender tus intereses. Si no te sientes satisfecha con algún aspecto del trato que has recibido presenta una queja.

artículo original de: http://proyectodoula.blogspot.com

Mayor edad materna, más partos prematuros

2010-11-25T11:57:00.000-08:00

Artículo originalmente publicado en: http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/reproduccion-asistida/embarazada/edad-materna-partos-prematuros/

Miércoles, 24 de Noviembre de 2010, Mireia Poveda García

Los datos expuestos por los especialistas en ginecología presentes en el congreso de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, muestran que en los últimos años han aumentado de forma importante los partos prematuros. Este hecho se debe, fundamentalmente, al retraso en la maternidad y al aumento de los embarazos conseguidos por reproducción asistida.

Según lo expuesto en el congreso de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia celebrado en Bilbao, se ha observado que. en la actualidad, existe un mayor porcentaje de prematuridad en los partos que en los años ochenta.

Un parto prematuro es aquel que se produce entes de la semana 37 de gestación.Así, cuanto mayor es la prematuridad del parto, más riesgo existe para que el bebé sobreviva y en el caso de sobrevivir, se ha visto que pueden presentar mayoresproblemas de salud como problemas cerebrales, neurológicos, respiratorios y digestivos.

En muchos casos y según los especialistas Txanton Martínez-Astorquiza y Juan Carlos Melchor, responsables del congreso, esta prematuridad es debida a la edad materna. En la actualidad, el retraso en la maternidad es evidente en la sociedad. La mujer antepone su estabilidad laboral y emocional al hecho de ser madre por lo que el primer embarazo se busca entre los 35 y los 39 años. A estas edades las mujeres embarazadas presentan una serie de problemas que son menos frecuentes en edades más tempranas como hipertensión, diabetes o estrés y que pueden desencadenar en un parto prematuro.

Además, los embarazos múltiples son más propensos a la prematuridad. En relación a esto, se sabe que el retraso en la maternidad hace que muchas parejas sean sometidas a tratamientos de reproducción asistida para concebir a su bebé. Dichos tratamientos aumentan las posibilidades de partos múltiples lo que conlleva a que estos niños nazcan prematuros.

Por todo ello y por los problemas que pueden sobrellevar este tipo de partos, es por lo que los especialistas, reunidos en este congreso, recomiendan que el parto se produzca en el hospital y no en casa ya que en hospital se garantiza una seguridad que no existe en el domicilio.

Fuente: El Correo