Cambio # 8: Baila durante un año de maternidad. / change #8: Dance Through the Childbearing Year
Texto de Pam Englandpublicado originalmente en: http://birthpeeps.blogspot.com/2010/10/8-dance-through-childbearing-year.htmlTraducido por Dulce Lopez
publicado originalmente en: http://birthpeeps.blogspot.com/2010/10/8-dance-through-childbearing-year.html
Traducido por Dulce Lopez
Me resulta curioso que siempre enviamos el mensaje de: "moverte durante el trabajo de parto", pero en las clases prenatales, los padres siempre están "sentados, inmóviles". En las conferencias de nacimiento, nos "sentamos". ¿Por qué es eso? Qué tal si como en el arte, nos vamos bailando, y enseñamos danza, a las "estrellas" (padres) y coreógrafos! (expertos en nacimiento)
La nueva comunidad del nacimiento tiene que empezar a bailar.
Stephanie Larsen es una mujer asombrosa que ha creado DANCING FOR BIRTH®, una refrescante y estimulante clase de baile para las mujeres embarazadas, "Formación de Instructores", y un DVD que muestra todos los pasos.
Después de ver su DVD - Realmente me entusiasmé con el baile en el embarazo y el parto. Me encantaron los movimientos y los divertidos nombres que le da a todos ellos.
Le pregunté a Stephanie cómo el bailar puede ayudar a cambiar el nacimiento en nuestra cultura. Esto fue lo que me dijo:
"Cuando las mujeres empiezan a bailar, el baile trae consigo una nueva conexión con ellas mismas -una conexión que no es comúnmente cultivada. Bailar incrementa la aceptación del propio cuerpo, el amor y respeto hacia uno mismo; aumenta la autoestima. Bailar, le muestra a la madre de lo que es capaz su cuerpo, y le hace sentir el placer de estar dentro del mismo. En el trabajo de parto, las mujeres experimentan un estado interno, intuitivo, de éxtasis. Este mismo estado puede ser accesado mientras uno baila. Durante el parto, las mujeres confían en sus sensaciones y en la libertad de movimiento. A través del baile una mujer aprende a sentir sensaciones en su cuerpo en lugar de anestesiarse a ellas (estar inconciente)." Las mujeres comúnmente sufren cuando no pueden moverse durante el parto en el hospital, o no tienen la libertad de actuar de acuerdo con su deseo de moverse. Se llegan a sentir restringidas por tubos, cinturones y amarres de tecnología, pero también pueden perder su libertad de actuar, con o sin la restricción de los artefactos médicos, por su propia condición y desconexión con su cuerpo. Parimos en nuestros cuerpos. No podemos "pensar" y planear nuestro camino a través del parto. Parimos con la energía femenina y dinámica de nuestro cuerpo; lo que significa moverse intuitivamente, sin prejuicios, e inconscientes.
Entonces, el cambio No. 8 se enfoca a ayudar a las mujeres embarazadas y profesionales del nacimiento a despertar a la vida en sus propios cuerpos, a cultivar una nueva relación personal y colectiva con nuestros cuerpos, sintiendo placer, éxtasis y libertad para movernos--antes y durante el parto!
Tomaré un entrenamiento de DANCING FOR BIRTH de Stephanie y así poder transmitir su enfoque a mis "parejas" en las clases y talleres. Espero que tu también lo hagas. puedes verla en www.dancingforbirth.com o llamarla al 866-643-4824
con amorPam
"Cuando las mujeres empiezan a bailar, el baile trae consigo una nueva conexión con ellas mismas -una conexión que no es comúnmente cultivada. Bailar incrementa la aceptación del propio cuerpo, el amor y respeto hacia uno mismo; aumenta la autoestima. Bailar, le muestra a la madre de lo que es capaz su cuerpo, y le hace sentir el placer de estar dentro del mismo. En el trabajo de parto, las mujeres experimentan un estado interno, intuitivo, de éxtasis. Este mismo estado puede ser accesado mientras uno baila. Durante el parto, las mujeres confían en sus sensaciones y en la libertad de movimiento. A través del baile una mujer aprende a sentir sensaciones en su cuerpo en lugar de anestesiarse a ellas (estar inconciente)." Las mujeres comúnmente sufren cuando no pueden moverse durante el parto en el hospital, o no tienen la libertad de actuar de acuerdo con su deseo de moverse. Se llegan a sentir restringidas por tubos, cinturones y amarres de tecnología, pero también pueden perder su libertad de actuar, con o sin la restricción de los artefactos médicos, por su propia condición y desconexión con su cuerpo. Parimos en nuestros cuerpos. No podemos "pensar" y planear nuestro camino a través del parto. Parimos con la energía femenina y dinámica de nuestro cuerpo; lo que significa moverse intuitivamente, sin prejuicios, e inconscientes.
Entonces, el cambio No. 8 se enfoca a ayudar a las mujeres embarazadas y profesionales del nacimiento a despertar a la vida en sus propios cuerpos, a cultivar una nueva relación personal y colectiva con nuestros cuerpos, sintiendo placer, éxtasis y libertad para movernos--antes y durante el parto!
Tomaré un entrenamiento de DANCING FOR BIRTH de Stephanie y así poder transmitir su enfoque a mis "parejas" en las clases y talleres. Espero que tu también lo hagas. puedes verla en www.dancingforbirth.com o llamarla al 866-643-4824
con amorPam
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#8 Dance Through the Childbearing Year
The blog arrested this week, needed to move again. Which brings us to Change #8:
DANCING THROUGH THE CHILDBEARING YEAR.
I find it curious that the message is often sent to "move in labor," but in prenatal sessions and classes, parents "sit." In birth conferences, we "sit." Why is that? Perhaps like art, we leave dancing, and teaching dance, to the "stars" and coordinated experts!
But No! the new Birth Village must begin dancing.
Stephanie Larsen is an amazing woman who has created DANCING FOR BIRTH(TM), a refreshing, uplifting dance class for pregnant women, "Instructor Training," and an engaging DVD showing all the steps. After watching her DVD--I became really enthusiastic about dancing in pregnancy and birth. I loved the moves and the fun names she gives all the moves.
I asked Stephanie how dancing can help change birth in our culture. Here's what she had to say:
"When women start dancing, dancing brings a new connection with themselves--a connection that is not typically cultivated. Dancing increases acceptance of one's body, and love and respect for oneself; it increases self-esteem. Dancing informs a mother of what her body is capable of, and to feel pleasure to be in her body.
"In labor, women can experience an internal, intuitive, and ectatic state. This same state can be accessed while dancing. In labor, women rely on sensation and freedom of movement. Through dance a woman learns to feel sensation in her body rather than be numb to [or unaware of] sensations.
Women often feel suffering when they can't move in labor in the hospital, or they don't have the freedom to act upon the desire to move. Women can feel restrained by tubes, belts, and tethers of technology, but they can also lose their freedom to act, with or without medical tethering, by their own conditioning and disconnection with their bodies.
We give birth in our bodies. We cannot "think" and plan our way through labor. We give birth in our Dynamic Feminine energy and body; which means to move intuitively, mindlessly, and unself-consciously.
So Change #8 is about helping pregnant women and birth peeps to come alive in their bodies, to cultivate a new personal and collective relationship with our bodies by feeling pleasure and ecstacy and freedom to move--before labor and in labor!
I'm going to take one of Stephanie's DANCING FOR BIRTH trainings so I can bring her approach to my parents and workshops. I hope you will, too. Check her out at www.DancingForBirth.com or call her at 866-643-4824.
In-Love,
Pam
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